Reklama
Reklama
Reklama

Nie śródziemnomorska, lecz japońska. Najzdrowsza dieta świata

Zdrowa dieta japońska
Zdrowa dieta japońska / Shutterstock
Chcesz świętować swoje setne urodziny, ustrzec się przed chorobami serca i rakiem? Weź przykład z Japończyków. Ich dieta jest zdrowsza niż śródziemnomorska i zapewnia świetną kondycję do późnej starości.
Reklama
Reklama
Tematy:
dieta śródziemnomorska dieta japońska sushi dieta Japonia
Reklama

Komentarze (18)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • luneta
    2014-07-11 20:34
    Żeby to jeść i być zdrowym jest jeden warunek trzeba być Jpończykiem tak jak Eskimosem i tp.Te opisy są funta kłaków warte a wiedza na tenat diet archaiczna.Kiedy skończy się pisanie takich bzdur przez przypadkowe osoby
    0
    zgłoś
  • lunia
    2014-07-06 19:54
    Nooo... w Grecji tez niedawno bylo duzo 100 latkow a jak zaczeli sprawdzac to okazalo sie ze rodzinie nie oplacalo sie zglaszac smierci babci czy dziadka do odpowiednich urzedow
    0
    zgłoś
  • mieszkanka Tokyo
    2014-07-03 03:24
    najzdrowsza szczeglnie teraz po napromieniowaniu po Fukushimie nie piszcie bzdur i nie wprowadzajcie ludzi w blad
    0
    zgłoś
  • po
    2014-07-02 15:18
    Wejdźcie na blog : www.ziolaiprzyprawy.info pana Rafała Mroza.. Byłem oszołomiony i zupełnie zbity z pantałyku,jak i wszyscy forumowicze ,którzy tam przypdkowo trafili. Wiedza i logika argumentów powala...Pełno linków do źródeł polskich,angielsko i niemiecko języcznych.
    0
    zgłoś
  • po
    2014-07-02 15:11
    Najbardziej szkodzi czytanie GW; i kąpiele kakaowe nie pomogą.
    0
    zgłoś
  • kanko
    2014-07-02 10:48
    Hehe... kolejne cuda? Jedyna zdrowa dieta, to dieta racjonalna. Na foreverslim straciłam 17 kg, w krótkim czasie, co 3 miesięcy. Później stopniowo wracałam do normalności. Powiedzmy, że teraz już nie mam problemów z opanowaniem się przed kiepskim jedzeniem, wszystko idzie w odpowiednim kierunku, tak jak tego chciałam.
    0
    zgłoś
  • marwos
    2014-07-02 10:42
    heje... jedyna zdrowa dieta to duże zmiany. Warto wprowadzić foreverslim, systematyczność. W ten sposób waga rzeczywiście stopniowo leci. W moim przypadku dopiero na tabletkach przestałam odczuwać głód, i to był dla mnie kluczowy moment.
    2
    zgłoś
  • jaty
    2014-07-01 13:27
    Najlepsze samochody, najlepszy sprzęt elektroniczny, najlepsza dieta.
    0
    zgłoś
  • Monika
    2014-06-29 23:31
    Oj, widzę że wypowiadający się powielają co usłyszeli a co nie jest prawdą. Po pierwsze, japońskie miasta są cichsze i mniej zanieczyszczone niż polskie. Jest dużo zieleni a większość samochodów jest elektrycznych a nie spalinowych. Zdecydowana większość japończyków chodzi pieszo lub jeździ rowerami. Wszyscy są aktywni fizycznie do późnej starości. Jedzenie na mieście jest świerze, smaczne zdrowe i lekkie, bazujące na rybach, warzywach, ryżu i zupach. Wbrew pozorom, japończycy wcale aż tak się nie śpieszą. Pracują długo ale nie koniecznie dużo (mają sporo całkiem konkretnych przerw). Wszystko powyższe sprawdzone osobiście w Tokio, Kyoto, Kobe, Osace i Narze, więc to co powyżej państwo piszecie, to bujdy na resorach powielane jak głuchy telefon.
    0
    zgłoś
  • dorota
    2014-06-29 22:16
    każda dieta zawierająca wszystkie składniki jest zdrowa. ja z kolei stawiam też na dobrą jakość pożywienia. ostatnio trafiłam na ciekawą półkę oleje świata w oleofarm i kupiłam pyszne oleje :)
    0
    zgłoś
  • Kurosake
    2014-06-29 21:24
    Największy odsetek stulatków Japończycy zawdzięczają nie tylko zdrowej diecie ale i oszustwom. Rodziny często utrzymują że ich krewny żyje lub medytuje niczym budda, aby pobierać emeryturę zmarłego.
    0
    zgłoś
  • gość
    2014-06-29 20:13
    Znowu druga Japonia? Nudne.
    0
    zgłoś
  • kso
    2014-06-29 19:42
    Mam wrazenie, ze nadal wszyscy wierzymy w te zdrowe bajki, które były aktualne parę lat temu. Weźmy pod uwagę postępujące zanieczyszczenie wód przybrzeznych, ciągły pęd w zyciu i stres. Wątpię czy zapracowany Japończyk robi w domu zdrowe obiadki. W większości przypadków zapewne kupuje coś instant albo je na mieście, zazwyczaj tłusto i szybko.
    0
    zgłoś
  • j23
    2014-06-29 13:21
    Czemu nikt nie napisał że japończycy dziennie jedzą trzy jajka kurze.
    0
    zgłoś
  • STUART MALUTKI
    2014-06-28 04:52
    jak nam można proponować coś takiego gdzie morze śródziemne gdzie Japonia a gdzie polski chłop pod litewska granica??? posrało was??? rolnik idący w pole ma sie przed pracą najeść sushi z produktów które są mu całkiem obce???
    0
    zgłoś
  • boczek
    2014-06-27 23:45
    "w kuchni japońskiej wodorosty obfitują w alginiany"
    alginiany to OK no ale przy obecnym zatruciu mórz i oceanów, szczególnie wód wokół Japonii, to chyba obfitują także w inne pierwiastki i "minerały" raczej dla zdrowia niekorzystne
    0
    zgłoś
  • boczek
    2014-06-27 23:40
    "Poza tym porcja posiłku Japończyka jest mniejsza niż Europejczyka"
    No nie, to chyba normalne, przecież Japończyk jest mniejszy od Europejczyka
    0
    zgłoś
  • boczek
    2014-06-27 23:38
    "W Japonii żyje też największy odsetek stulatków"
    No proszę, przemysłowy kraj, smog, hałas na ulicach, stresujący tryb życia...
    0
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama