Reklama

Reklama

Raporty specjalne:

Warszawa

Reklama

Przejadłeś się? Oto ratunek

20 grudnia 2011, 17:35

Przejadłeś się? Oto ratunek — Shutterstock

To zrozumiałe, że widząc pyszne niecodzienne potrawy, chcesz ich spróbować. Ale nie oznacza to, że masz się niemi opychać i wstawać od stołu z rozpiętymi guzikami oraz poluzowanym paskiem w pasie. Niestety, nie udało ci się pokonać łakomstwa? Cóż... trzeba się ratować. Oto sprawdzone sposoby na walkę z przejedzeniem.

1

Sięgnij po zioła pobudzające trawienie i zwalczające niestrawność. Zaparz miętę pieprzową, dziurawiec albo szałwię. Napar przygotowuje się z dwóch łyżeczek ziół zalanych szklanką wrzątku i parzy ok. 20 minut pod przykryciem

Shutterstock

2

Skorzystaj z dobroczynnego działania kuchennych przypraw. Majeranek, zmielony kminek lub koper włoski pobudzają wydzielanie soków trawiennych i zwalczają nudności oraz wzdęcia. Weź łyżeczkę ziół i popij je szklanką ciepłej przygotowanej wody.

Shutterstock

3

Wypij mały (!) kieliszek alkoholu. Lampka czerwonego wytrawnego wina lub kieliszek wódki (czystej z pieprzem lub żołądkowej) poprawi krążenie w jelitach, co usprawni trawienie.

Shutterstock

4

Około godzinę po posiłku zjedz kleik z siemienia lnianego. Łyżkę zmielonych nasion lnu zalej szklanką wrzątku i odstaw na kilkanaście minut. Kleik usprawnia pracę jelit oraz łagodzi zgagę.

Shutterstock

Reklama

5

Wypij filiżankę herbaty z dzikiej róży lub rumiankowej. Ciepły aromatyczny napój podziała rozkurczowo na żołądek. Na przejedzenie dobrze zadziała także czerwona herbata, która przyspiesza przemianę materii. Albo mocna czarna herbata z łyżeczką świeżo startego imbiru.

Shutterstock

6

Idź na spacer. Ruch jest najlepszym sposobem na poprawę przemiany materii. W dotlenionym organizmie szybciej krąży krew, co dobrze wpływa również na pracę jelit.

Shutterstock

Herbata – domowa broń do walki z rakiem

Tym razem się odchudzisz! Tak dotrzymasz postanowień noworocznych

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję

Źródło Własne

Reklama

Reklama

Tematy: święta boże narodzenie wzdęcia niestrawność żołądek zgaga przejedzenie

Drukuj

Skopiuj link

Zgłoś błąd na stronie

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

Reklama

Reklama