Przejadłeś się? Oto ratunek

20 grudnia 2011, 17:35

**W święta jemy dużo więcej niż na co dzień i to tuczących, ciężkostrawnych potraw** / Shutterstock

To zrozumiałe, że widząc pyszne niecodzienne potrawy, chcesz ich spróbować. Ale nie oznacza to, że masz się niemi opychać i wstawać od stołu z rozpiętymi guzikami oraz poluzowanym paskiem w pasie. Niestety, nie udało ci się pokonać łakomstwa? Cóż... trzeba się ratować. Oto sprawdzone sposoby na walkę z przejedzeniem.

Sięgnij po zioła pobudzające trawienie i zwalczające niestrawność. Zaparz miętę pieprzową, dziurawiec albo szałwię. Napar przygotowuje się z dwóch łyżeczek ziół zalanych szklanką wrzątku i parzy ok. 20 minut pod przykryciem

Shutterstock

Skorzystaj z dobroczynnego działania kuchennych przypraw. Majeranek, zmielony kminek lub koper włoski pobudzają wydzielanie soków trawiennych i zwalczają nudności oraz wzdęcia. Weź łyżeczkę ziół i popij je szklanką ciepłej przygotowanej wody.

Shutterstock

Wypij mały (!) kieliszek alkoholu. Lampka czerwonego wytrawnego wina lub kieliszek wódki (czystej z pieprzem lub żołądkowej) poprawi krążenie w jelitach, co usprawni trawienie.

Shutterstock

Około godzinę po posiłku zjedz kleik z siemienia lnianego. Łyżkę zmielonych nasion lnu zalej szklanką wrzątku i odstaw na kilkanaście minut. Kleik usprawnia pracę jelit oraz łagodzi zgagę.

Shutterstock

Reklama

Wypij filiżankę herbaty z dzikiej róży lub rumiankowej. Ciepły aromatyczny napój podziała rozkurczowo na żołądek. Na przejedzenie dobrze zadziała także czerwona herbata, która przyspiesza przemianę materii. Albo mocna czarna herbata z łyżeczką świeżo startego imbiru.

Shutterstock

Idź na spacer. Ruch jest najlepszym sposobem na poprawę przemiany materii. W dotlenionym organizmie szybciej krąży krew, co dobrze wpływa również na pracę jelit.

Shutterstock

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję

Źródło Własne

Reklama

Tematy:

święta boże narodzenie wzdęcia niestrawność żołądek zgaga przejedzenie

Zgłoś błąd na stronie

Drukuj

Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku

Tym razem się odchudzisz! Tak dotrzymasz postanowień noworocznych

Reklama

Pokaż:

Najnowsze Popularne Najstarsze

mtg
2011-12-21 18:40:14
Stary dobry sposób babuni: MNIEJ ŻRYĆ!
0
0
elka
2011-12-21 16:29:20
zielona herbata z prażonym ryżem - to działa :), po kilku świątecznych potrawach proponuję kubek zielonej herbaty Irving i zwykle udaje się opanować zaskakujące niespodzianki ze strony żołądka po świątecznych pysznościach :)
0
0
hfe
2011-12-22 23:48:43
Polecam prosty sposób - guma do żucia! szybko przechodzi uczucie napęczniałego brzucha, organizm wtedy szybciej trawi.
0
0
roberto
2011-12-23 03:03:21
Zaczym zaczniesz jesc wypij szklanke cherbaty odechce Ci sie jesc to znaczy chcialo ci sie pic a nie jesc.
0
0
H A Necki
2011-12-23 23:25:31
Najbardziej to pomaga mii Silimarol
Niestety w niemieckich Aptekach nie ma,wiec pije Herbate rumiankowa.
0
0
stan
2011-12-27 07:07:28
mala flaszeczka,najlepiej 07, obudzisz sie po kilku godzinach glodny
0
0

Reklama

raporty specjalne:

Przejadłeś się? Oto ratunek

Powiązane

Komentarze(6)

Pokaż:

Zobacz więcej