Cholesterol wbrew powszechnemu przekonaniu jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Możemy go jednak podzielić na ten dobry i zły. Za co odpowiada i jak dieta może wpłynąć na jego poziom?
– Na pewno trzeba zwrócić uwagę, ile błonnika jest w diecie – wyjaśniła dietetyk Milena Nosek.