Odchudzasz się? Pomoże ci chrom. Gdzie go znaleźć?06 października 2019Chrom - dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu i przydatny na diecie odchudzającej?
Szybki zastrzyk energii, czyli shoty witaminowe03 października 2019Jak wzmocnić odporność jesienią? Jakie właściwości odżywcze ma shot z natką pietruszki?
6 rad, które pomogą przejść na wegetarianizm. To łatwiejsze niż myślisz!03 października 2019Dieta roślinna w obliczu kryzysu klimatycznego zyskuje na popularności. Oto 6 rad, które pomogą przejść na wegetarianizm czy weganizm. To łatwiejsze niż myślisz!
Doktor Ewa Dąbrowska i jej post warzywno-owocowy. Jaka jest prywatnie?01 października 2019Dzięki niej tysiące Polaków odzyskało zdrowie. Doktor Ewa Dąbrowska to autorka słynnej diety warzywno-owocowej, którą stosuje wiele gwiazd i która budzi wiele kontrowersji.
Herbata z cząsteczkami plastiku. Nawet nie wiesz, że taką pijesz29 września 2019Naukowcy ostrzegają – najnowsze badania wykazują, że w filiżankach z herbatą zaparzaną z torebek może znajdować się nie tylko gorący aromatyczny wywar, ale również mieszanina mikroskopijnych i niedostrzegalnych gołym okiem cząsteczek nanoplastiku.
Przy Hashimoto należy wykluczyć gluten i nabiał? Dietetyk odpowiada27 września 2019Dietetyk Jakub Mauricz opowiedział jak wygląda dieta osób z chorobą Hashimoto. Czy należy wykluczyć gluten i nabiał?
Skąd się biorą wzdęcia?25 września 2019O jakich chorobach świadczą bóle brzucha, wzdęcia, zaburzenia wypróżniania? Czy wszystkie dolegliwości związane z układem trawiennym to zespół jelita wrażliwego? Jakie badania należy wykonać, aby poznać właściwą diagnozę? Jak pozbyć się złych bakterii z jelit?
Dieta dla zdrowego serca24 września 2019Maciej i Karolina Szaciłło zaprezentowali swoje przepisy na dania, które wspomagają układ sercowo-naczyniowy.
Plastik w organizmach 97 proc. dzieci. Jak z tym walczyć?20 września 2019Niemieccy naukowcy opublikowali szokujące wyniki badań, z których wynika, że u 97 proc. dzieci wykryto obecność toksycznych związków pochodzących z plastiku.
Czy są skutki uboczne wieloletniej diety wegańskiej?20 września 2019Jakub Mauricz, dietetyk, zdradził czy dostrzega jakieś skutki uboczne długotrwałej wegańskiej diety.
5 produktów, które powinny znaleźć się w twojej codziennej diecie20 września 2019Co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie? Jeśli w swoich dobrze zbilansowanych posiłkach uwzględnisz te produkty, na pewno skorzysta na tym twoje ciało.
Jak to jest z pryskanymi owocami i warzywami?17 września 2019Dietetyk powiedział jak to jest z pryskanymi owocami i warzywami. Jeżeli zastąpimy nimi słodycze, to jest to zdrowe?
Co jeść, żeby przeżyć w szkole? Dietetyczka o śniadaniówce dziecka17 września 2019Co powinno się znaleźć w śniadaniówce dziecka. Co doda uczniowi energii?
Jedz kiszonki na szczęście! Agnieszka Cegielska o ich zdrowotnych właściwościach14 września 2019Popularyzatorka zdrowego stylu życia Agnieszka Cegielska opowiedziała o zdrowotnych właściwościach kiszonek.
Czym jest neofobia żywieniowa dzieci?12 września 2019Neofobia żywieniowa to selektywne jedzenie, polegające na odrzucaniu pewnych produktów. Jest to naturalny etap rozwoju dziecka, a pojawia się między drugim a piątym rokiem życia, jednak wraz z dorastaniem mija.
Polak zjada 51 kg cukru rocznie. Gdzie jest ukryty ten słodzik?11 września 2019Co jedzą Polacy? 80 proc. z nas uważa, że odżywia się zdrowo. Wiele osób deklaruje, że nie je cukru, jednak dane temu przeczą. Według GUS-u statystyczny Polak zjada 51 kg cukru rocznie. Gdzie jest ukryty cukier, który spożywamy?
Wege jest pycha! Wegańska sałatka z rzodkiewkami smażonymi z rabarbarem09 września 2019Jeśli masz dość nadliczbowych kilogramów i chcesz podnieść odporność przed sezonem przeziębień, wypróbuj zdrowej diety wegańskiej. Do rewolucji w swojej diecie dobrze się przygotuj i korzystaj ze sprawdzonych przepisów.
Nie tylko dla alergika: rosół z królika z estragonem i lubczykiem09 września 2019Alergia to niewątpliwie choroba cywilizacyjna. Szacuje się, że cierpi na nią nawet 40 proc. Polaków i liczba chorych wzrasta z roku na rok. Wielu z nich ma uczulenie na produkty spożywcze i musi odpowiednio komponować swoje codzienne menu.
Pokrzywa - wyjątkowe źródło wielu witamin i minerałów09 września 2019W jaki sposób należy jeść pokrzywę i jakie dokładnie ma właściwości dla zdrowia i urody?
Zmniejszenie żołądka. Dla kogo i kiedy operacja bariatryczna?08 września 2019Dr Wiesław Pesta opowiedział o operacji zmniejszenia żołądka. Na czym to polega? Dla kogo jest wskazana taka operacja?