Co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie? Jeśli w swoich dobrze zbilansowanych posiłkach uwzględnisz te produkty, na pewno skorzysta na tym twoje ciało.
Borówki i jagody mają dużo antyoksydantów, tak samo jak czerwona kapusta. A jabłka warto jeść nie tylko dla dobrego smaku, ale też zdrowotnych właściwości. Czy to prawda, że mogą zmniejszać ryzyko udaru i ataku serca?
Źródło: Agencja X-News
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zobacz
|