Reklama

diety

Roszponka oczyszcza krew z toksyn. Dlaczego jeszcze warto ją jeść?

31 lipca 2020, 13:15
Roszponka oczyszcza krew z toksyn. Dlaczego jeszcze warto ją jeść?
Obfituje w dobroczynne olejki eteryczne, pomaga na stres. Dlaczego warto ją jeść jak najczęściej?

„Im ciemniej na naszych talerzach, tym będziemy silniejsi i zdrowsi”

30 lipca 2020, 09:53
Ciemne owoce, takie jak borówki, aronia, wiśnia, czarna porzeczka, mają wiele właściwości zdrowotnych, bo zwierają wiele antyoksydantów, witamin i minerałów.

Jaką mają moc i co nam dają soki warzywne? Dietetyk wyjaśnia [WIDEO]

29 lipca 2020, 09:26
Co nam dają soki wielowarzywne, które serwujemy na naszych domowych stołach?

Raport: Otyłość zwiększa ryzyko śmierci na Covid-19

25 lipca 2020, 17:07
Osoby otyłe są o 40-90 proc. bardziej narażone na śmierć w wyniku zakażenia koronawirusem niż osoby o wadze utrzymanej w normie - wynika z raportu agencji Public Health England opublikowanego w sobotę. Do zrzucenia wagi obywateli namawiał również premier Boris Johnson.

Jest bardzo źle! Nadwagę ma 40 proc. Polaków między 25. a 29. rokiem życia!

25 lipca 2020, 15:58
Otyłość staje się coraz poważniejszym problemem w wielu krajach. Z prowadzonych badań wynika, że w Polsce na nadwagę i otyłość cierpi ponad 60 proc. osób powyżej 50. roku życia. Z czego wynika ten problem?
Reklama

Jesz inaczej, ćwiczysz więcej, a waga ani drgnie? Dietetyk radzi

24 lipca 2020, 19:05
Zapytaliśmy dietetyka, jakie są najpopularniejsze błędy, które popełniamy podczas odchudzania. Marta Jachym poradziła także jak odchudzać się z głową.

A jednak! Kawa reguluje ciśnienie krwi i nie szkodzi nadciśnieniowcom, o ile...

24 lipca 2020, 09:53
Wiele osób nie jest w stanie wyobrazić sobie swojego poranka bez kawy. Napój ten uważany jest jednak za szkodliwy i według wielu opinii - powinno się go unikać. Mówi się również, że nie mogą go pić osoby w ciąży ani te, które mają problemy z nadciśnieniem. Czy to prawda?

Przez koronawirusa tyjemy na potęgę!

23 lipca 2020, 18:02
Prawie połowa hiszpańskiego społeczeństwa przytyła w czasie epidemii koronawirusa, w okresie od marca do maja - wynika ze studium Towarzystwa ds. Otyłości w Madrycie (SEEDO).

Marzy ci się płaski brzuch? Najpierw pokonaj wzdęcia

23 lipca 2020, 10:42
Wzdęty brzuch to nic innego jak nagromadzenie gazów w przewodzie pokarmowym, które powoduje dyskomfort związany z uczuciem pełności i ciężaru
. Jak sobie z nimi radzić?

Co lubi (zjeść) twój mózg? Ta dieta mu służy...

22 lipca 2020, 16:27
Czy wiesz, że odpowiednia dieta może przyczynić się do polepszenia pracy mózgu?
Reklama

Daj dziecku sok! Będzie szczupłe w przyszłości. Wyniki badań

22 lipca 2020, 16:20
Według badań, dzieci w wieku przedszkolnym (3-6 lat) powinny wypijać około 1,5 szklanki 100% czystego soku owocowego dziennie. Pomoże to im utrzymać zdrowszą dietę w okresie dojrzewania (14-17 lat), będą także jeść więcej owoców.

Detoks cukrowy start! Jak pokonać uzależnienie od słodyczy?

21 lipca 2020, 20:50
Choć batoniki czy cukierki nie wyglądają groźnie, jedzone w nadmiarze mogą wyrządzić wiele szkód w naszym organizmie. Niestety jednak cukier uzależnia tak jak alkohol czy narkotyki, w związku z tym – w wielu przypadkach – na jednej kostce czekolady się nie kończy. Skąd się bierze nasze uwielbienie do słodyczy?

Warto robić URLOP od DIETY? Wszystko o tzw. cheat mealu

18 lipca 2020, 16:14
Na co powinniśmy uważać, rezygnując z diety nawet raz w tygodniu?

Dieta OMG odchudzi raz na zawsze? Na czym polega i czy jest zdrowa?

17 lipca 2020, 15:49
Dieta OMG polega na porannej kąpieli w zimnej wodzie, która powinna trwać 15 minut oraz wypicie po niej filiżanki czarnej kawy. Aby dieta okazała się skuteczna, trzeba zjeść pierwszy posiłek dopiero po 3 godzinach od wstania z łóżka.

Jak rozmrażać mięso? Użyć mikrofalówki? Dietetyk radzi

16 lipca 2020, 18:47
Czy można to zrobić z użyciem mikrofalówki? Dlaczego nie zalewać mrożonego mięsa ciepłą wodą?

Pietruszka: lek, afrodyzjak, narkotyk?

15 lipca 2020, 19:21
Stosowana powierzchnie w gastronomii pietruszka została wpisana w Rosji na listę roślin, które zawierają substancje narkotyczne. Urszula Somow, dietetyk wyjaśniła, czy powinniśmy uważać ze spożywaniem pietruszki.

Dodają energii, ale i zwalczają bezsenność: WIŚNIE

14 lipca 2020, 15:43
Sezon na owoce w pełni! O tym, dlaczego warto jeść wiśnie, opowiedziała coach zdrowia Agnieszka Cegielska.

Dlaczego łatwej odchudzić się latem? I jak zrobić to skutecznie?

14 lipca 2020, 15:29
Większość osób myśląc o „sezonie bikini” przechodzi na dietę jeszcze zimą. Tak, by mieć czas na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. Mądre odchudzanie rozłożone w czasie uchroni nas przed efektem jojo. Jednak jak się okazuje, łatwiej jest odchudzać się w sezonie wiosenno-letnim. Dlaczego?

Doskonała alternatywa dla mięsa: BÓB. Przepis na pyszną pastę

13 lipca 2020, 10:50
Trwa sezon na bób! Wykorzystajmy jego cudowne właściwości oraz fakt, że gości na naszych stołach jedynie raz w roku i przygotujmy przepyszny hummus.

Jakie są zabiegi wyszczuplające twarz? Dietetyczka i chirurg tłumaczą

13 lipca 2020, 10:42
Niektóre kobiety mają naturalnie pełniejszą twarz. Inne nie mogą zgubić nadmiaru tłuszczu z twarzy. Przyczyną może być nadmiar wody lub obrzęki, spowodowane niewyspaniem, złą dietą czy zaburzeniami hormonalnymi.
Reklama