Reklama

diety

Dobry i zły cholesterol. Co wiesz na ten temat?

5 maja 2021, 17:46
Dobry i zły cholesterol. Co wiesz na ten temat?
Większość cholesterolu w naszych ciałach jest produkowana przez wątrobę zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu, tylko niewielka część jest dostarczana z pożywieniem. Potocznie „cholesterolem” nazywa się jego formę transportową w krwi czyli lipoproteiny zawierające w składzie cholesterol.

Głodówka może obniżać ciśnienie poprzez wpływ na jelitowe bakterie

1 maja 2021, 11:13
W badaniu na szczurach wykazano, że ciśnienie krwi może w dużej mierze zależeć od zamieszkujących jelita bakterii, na które korzystnie wpływają regularne posty czy głodówki. Podobna interwencja, być może zadziała także u ludzi.

Nie rezygnuj z pieczywa w diecie. Za dużo stracisz (nie tylko na wadze)

27 kwietnia 2021, 16:35
Wiele osób rezygnuje z pieczywa w swojej diecie sądząc, że to ono jest powodem przybierania na wadze. Jednak w zbilansowanej i zdrowej diecie nie może zabraknąć tego ważnego składnika.

Koronawirus negatywnie wpływa na florę bakteryjną jelit. Czym to grozi?

26 kwietnia 2021, 19:07
Koronawirus bardzo negatywnie wpływa na florę bakteryjną jelit – powiedziała PAP biochemik i specjalistka ds. żywienia człowieka prof. Ewa Stachowska. Podkreśliła, że niezwykle ważna w przebiegu COVID-19 i po chorobie jest odpowiednia dieta, uzupełniana suplementami.

Dieta bezglutenowa nie powoduje niekorzystnych skutków dla organizmu, o ile...

17 kwietnia 2021, 11:07
Niektóre osoby, np. chore na celiakię, muszą stosować dietę bezglutenową. Jeśli jednak taka dieta jest dobrze zbilansowana, nie przyniesie niekorzystnych skutków dla organizmu – zapewnia dietetyk kliniczny dr Hanna Stolińska.
Reklama

6 niezdrowych zachowań żywieniowych związanych z pandemią. Co powinno niepokoić?

16 kwietnia 2021, 10:37
Pandemia COVID-19 jest wyraźnie związana z rozwojem sześciu niezdrowych zachowań żywieniowych wśród ludzi - ujawniło badanie przeprowadzone na University of Minnesota. Niestety ma też wpływ na wzrost przypadków zaburzeń odżywiania, które co roku zabijają ponad 10 tys. osób w skali świata.

Detoks sokowy, dieta ketogeniczna - działają? Dietetyczka o modnych dietach

13 kwietnia 2021, 16:25
Ostatnio bardzo popularne są na przykład detoksy sokowe czy dieta ketogeniczna. Czy faktycznie można osiągnąć dzięki nim efekty?

Ta terapia daje nadzieję na płodność kobietom we wczesnej menopauzie

9 kwietnia 2021, 21:37
Podawanie osocza bogatopłytkowego i gonadotropin w pobliże pęcherzyków jajnikowych jest obiecującym sposobem przywracania funkcji jajników u kobiet we wczesnym okresie menopauzy - wynika z badania opisanego w najnowszym wydaniu pisma „Menopause".

Otyłość to choroba. Kiedy należy ją leczyć operacyjnie?

9 kwietnia 2021, 21:32
Otyłość to przewlekła choroba, a nie przypadłość estetyczna, można i należy ją leczyć operacyjnie. Zabiegi bariatryczne obarczone są niskim ryzykiem powikłań, warto się im poddać jak najszybciej – przekonuje chirurg bariatra Rafał Mulek z Wrocławia.

Kawa na ławę o kawie. Ekspert obala mity dotyczące małej czarnej

7 kwietnia 2021, 18:55
Czy kawa jest zdrowa? Czy kawę można przedawkować? Jaką kawę warto pić?
Reklama

Jak poprawić działanie układu pokarmowego po świętach? Tak usprawnisz trawienie

6 kwietnia 2021, 19:12
Dobre samopoczucie i brak problemów zdrowotnych uwarunkowane są przez prawidłowe działanie układu pokarmowego. To wraz z jedzeniem przyswajamy potrzebne witaminy i minerały. Niestety święta nie działają korzystnie na nasze trawienie.

Dietetyk: Tradycyjne potrawy wielkanocne to prawdziwa "bomba białkowa"

3 kwietnia 2021, 10:28
Wiele osób na co dzień spożywa zbyt dużo białka, ale szczególnie w okresie świąt. Tradycyjne potrawy wielkanocne to prawdziwa "bomba białkowa" – ostrzega dietetyk, dr Hanna Stolińska.

Mroczna strona lockdownu - anoreksja u nastolatków. Potrzebna pilna pomoc

29 marca 2021, 17:18
O 30 procent we Włoszech wzrosła liczba przypadków anoreksji i innych zaburzeń odżywiania u młodzieży w wyniku stresu z powodu lockdownu. Dane te przytoczyła senator Daniela Sbrollini i zaapelowała w poniedziałek, 29 marca, o podjęcie działań, by zahamować to zjawisko.

Jak poradzić sobie z wilczym głodem? Dietetyczka radzi

27 marca 2021, 20:45
Jak zapanować nad apetytem, zwłaszcza na tuczące przekąski? Czy można wygrać z podjadaniem?

Który szpinak najzdrowszy? Świeży, mrożony, a może baby?

27 marca 2021, 20:36
Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw i stanowi znakomite źródło wielu witamin i minerałów. Niegdyś owiany złą sławą, teraz coraz częściej pojawia się w naszym menu pod różnymi postaciami. Jaki szpinak wybierać: mrożony, świeży czy baby?

Jedzenie zielonych, liściastych warzyw wspomaga pracę mięśni

26 marca 2021, 20:13
Regularne jedzenie zielonych, liściastych warzyw wspomaga pracę mięśni. Dowiodły tego badania przeprowadzone na Uniwersytecie Edith Cowan w Australii.

Robisz zapasy żywności? Jak ją przechowywać, by dłużej była świeża?

25 marca 2021, 18:05
Pandemia zmieniła wiele w naszym życiu, także zwyczaje żywieniowe. Jak zadbać o to, by przedłużyć świeżość produktów spożywczych?

Zbliża się miesiączka, a więc pojawia się... NAPAD GŁODU. Jak go opanować?

20 marca 2021, 16:33
O tym, dlaczego po czipsy i czekoladę kobiety chętniej sięgają przed zbliżającym się okresem, mówi psychodietetyczka Sylwia Prawdzik.

Pij wodę, by usprawnić pracę mózgu. Co jeszcze warto włączyć do diety?

18 marca 2021, 19:05
Odpowiednia dieta może przyczynić się do polepszenia pracy mózgu. Co jeść i pić, by mieć umysł jak brzytwa?

Kobiety w ciąży bardziej narażone na ciężki przebieg COVID-19. Wynik badań

16 marca 2021, 10:27
Kobiety w ciąży są narażone na większe ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19, czyli hospitalizację za oddziale intensywnej opieki medycznej i podłączenie do aparatury wspomagającej oddychanie, niż panie w wieku rozrodczym nie będące w ciąży - wykazało ogólnoświatowe badanie opublikowane właśnie na łamach „BMJ”.
Reklama