Reklama

diety

Dieta niskokaloryczna zmienia mikrobiom jelitowy

5 lipca 2021, 19:27
Dieta niskokaloryczna zmienia mikrobiom jelitowy
Stosowanie bardzo niskokalorycznej diety zmienia kompozycję mikrobiomu jelitowego i wpływa na wchłanianie substancji odżywczych - informują naukowcy ze szpitala klinicznego Charité w Berlinie i Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco.

Efekt pandemii - dzieci ważą coraz więcej. Turnusy leczenia otyłości

22 czerwca 2021, 18:43
Podczas pandemii COVID-19 zwiększyła się średnia masa ciała Polaków, a na nadwagę cierpi co piąte dziecko.

Jak jeść na wakacjach, aby nie przytyć? Dietetyk radzi

18 czerwca 2021, 19:04
Wakacje to często czas rozpusty. Słodycze, dania smażone i wyjścia do restauracji to codzienność. Jak jeść na wakacjach, aby nie przytyć?

Naprawdę dużo łatwiej odchudzać się latem? Dietetyk komentuje

17 czerwca 2021, 18:32
Większość osób myśląc o „sezonie bikini” przechodzi na dietę jeszcze zimą. Tak, by mieć czas na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. Mądre odchudzanie rozłożone w czasie uchroni nas przed efektem jojo. Jednak jak się okazuje, łatwiej jest odchudzać się w sezonie wiosenno-letnim. Dlaczego?

Jeden wegański posiłek dziennie zmniejsza ryzyko zawału?

15 czerwca 2021, 19:03
Najnowsze badania naukowe mówią o tym, że zjedzenie jednego posiłku wegańskiego zdecydowanie zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Reklama

Dieta oczyszczająca – modna, ale czy skuteczna?

11 czerwca 2021, 22:20
Diety oczyszczające od wielu lat cieszą się ogromną popularnością. Jednak czy ich stosowanie jest dobre dla naszego zdrowia?

80 proc. Polaków z otyłością nie uważa jej za chorobę, a za defekt kosmetyczny

10 czerwca 2021, 22:42
Aż 80 proc. Polaków z otyłością nie uważa jej za poważną chorobę, ale za defekt kosmetyczny – mówili eksperci podczas konferencji online, na której zainaugurowano drugą edycję kampanii edukacyjnej „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”.

Zielona herbata może chronić przed COVID-19

9 czerwca 2021, 19:05
Z pomocą opartego na sztucznej inteligencji programu brytyjsko-indyjski zespół specjalistów odkrył w zielonej herbacie substancję, która na różne sposoby może zaburzać działanie SARS-CoV-2. Wyniki trzeba teraz potwierdzić w badaniach przedklinicznych i klinicznych.

Niejedzący mięsa są mniej narażeni na ciężki przebieg COVID-19

8 czerwca 2021, 22:14
Osoby niejedzące mięsa i peskatarianie lżej przechodzą zakażęnie Covid-19. Dlatego te diety mogą być traktowane jako forma ochrony przed ciężką postacią Covid-19 - wynika z przeprowadzonych w sześciu krajach badań.

W pandemii jemy więcej słodyczy. Zyskaliśmy "koronakilogramy"

7 czerwca 2021, 17:21
Holendrzy wydają coraz więcej pieniędzy na słodycze, ale jednocześnie mniej na gumy do żucia - wynika z badań banku ABN Amro. Powodem zmian w wyborach konsumenckich jest pandemia Covid-19.
Reklama

Budujesz masę mięśniową? Jedz owady!

1 czerwca 2021, 18:04
Naukowcy z Uniwersyteckiego Centrum Medycznego (UMC+) w Maastricht opublikowali wyniki badań, z których wynika, że jedzenie owadów tak samo sprzyja wzrostowi mięśni jak spożywanie zwierzęcego białka.

20 najzdrowszych warzyw świata. Co jest na szczycie listy?

31 maja 2021, 11:39
Naukowcy z Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób i Prewencji opublikowali listę 20 najzdrowszych warzyw na świecie. W klasyfikacji wzięto pod uwagę zawartość 17 witamin i składników mineralnych, które WHO uważa za najważniejsze dla zachowania zdrowia.

7 produktów, których właściwości wspomagają walkę z rakiem

31 maja 2021, 11:25
Owoce natury mają prawdziwą noc. By być zdrowym, warto czerpać z jej darów. Wiele z substancji ma właściwości antyoksydacyjne, czyli przeciwstarzeniowe, a także hamuje rozwój komórek rakowych.

W jakich przedmiotach codziennego użytku znajdują się szkodliwe substancje?

31 maja 2021, 11:14
Badania naukowe dowodzą, że związki chemiczne, zawarte w przedmiotach codziennego użytku, mogą mieć toksyczny wpływ na nasz organizm.

Jedzenie roślinnych kolacji może zmniejszyć ryzyko chorób serca

28 maja 2021, 18:44
Eksperci z Harbin Medical University przebadali dane prawie 28 tys. dorosłych. Przeanalizowali je pod kątem diety i dostarczanych organizmowi składników. Wnioski pokazały ciekawe związki między białkiem, węglowodanami i tłuszczami a porami ich przyjmowania.

Dieta zachodnia zwiększa ryzyko zapalenia jelit i infekcji

23 maja 2021, 19:36
Stosowanie tzw. diety zachodniej osłabia układ odpornościowy w sposób, który może zwiększać ryzyko infekcji i nieswoistego zapalenia jelit - udowodnili naukowcy z Washington University School of Medicine (USA).

Jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Jak walczyć z otyłością brzuszną?

22 maja 2021, 21:34
Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest podstawą dobrego zdrowia. Niestety, jak wynika ze statystyk, coraz więcej osób boryka się z nadmiernymi kilogramami, a nadwaga i otyłość mogą prowadzić do poważnych schorzeń i chorób.

Coraz częściej jest podrabiany. Jak rozpoznać prawdziwy miód?

21 maja 2021, 17:41
Kupując miód w sklepie, nie zawsze mamy pewność, co znajduje się w słoiku. Coraz częściej słyszy się o podrabianiu miodu. Jak rozpoznać prawdziwy miód?

Popularne, a groźne! DIETY głodówkowe mogą szkodzić przyszłym pokoleniom

16 maja 2021, 11:21
Diety polegające na okresowych głodówkach mogą szkodzić zdrowiu przyszłych pokoleń - ustalili naukowcy z University of East Anglia (Wlk. Brytania). Ich negatywne skutki można zaobserwować jeszcze w trzecim pokoleniu.

Jak czytać etykiety na żywności, by nie pominąć ważnych informacji?

13 maja 2021, 21:53
W co trzeciej partii kontrolowanych ostatnio przetworów warzywnych wykryto nieprawidłowości. Produkt reklamowany jako "bez konserwantów", zawierał je. Fałszywe okazywały się także informacje o dacie ważności czy terminie pakowania. W wielu przypadkach etykiety na produktach były opisane zbyt małymi literami.
Reklama