Reklama
Warszawa
Reklama

12 sztuczek na lepszy sen. Sprawdź wieczorem!

26 listopada 2019, 21:28
Niemowlę przesypia niemal całą dobę, dorosłemu wystarczy siedem godzin, emeryt może zadowolić się pięcioma. Im jesteśmy starsi, tym mniej snu potrzebujemy. Ale wciąż potrzebujemy. Dlatego warto poznać domowe sposoby walki z bezsennością
Niemowlę przesypia niemal całą dobę, dorosłemu wystarczy siedem godzin, emeryt może zadowolić się pięcioma. Im jesteśmy starsi, tym mniej snu potrzebujemy. Ale wciąż potrzebujemy. Dlatego warto poznać domowe sposoby walki z bezsennością / ShutterStock
Nie możesz zasnąć? Przewracasz się z bok na bok? Zamiast pędzić do apteczki po środki nasenne, po których rano tylko będzie boleć cię głowa, najpierw wypróbuj domowe sposoby. Jest szansa, że któryś zadziała.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję

Reklama
Reklama
Tematy:
sen spać bezsenność noc

Powiązane

Reklama
Reklama
Czy ten artykuł był przydatny?
tak
nie
Dziękujemy za powiadomienie
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.
UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

Komentarze(10)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • spioch
    2013-10-21 19:48:02
    8 piw powinno załatwic sprawe
    5
    pokażodpowiedzi (2)
  • jaro lewski
    2016-01-19 11:06:32
    mnie najlepiej usypiała lektura Kapitał Marxa , po 2 stronach spałem jak zabity ;-) , dodatkowa zaleta - 850 stron starcza na ponad rok , pózniej mozna zaczać od nowa
    2
  • jan.s.
    2019-11-27 11:51:27
    proponuję numerek działa niezawodnie
    0
  • Mateusz
    2017-10-31 00:49:18
    Ja Ide spać o gdz 4 a chciał bym usnąć o gdz 22
    1
  • ola
    2013-10-23 19:53:23
    Najważniejsza jst poduszka, bo jak niewygodnie śpisz to nie ma jak się wyspać. Ja zainwestowałam w poduszkę firmy welmax i teraz zupełnie inne mam poranki.
    20
    pokażodpowiedzi (1)
  • żart
    2013-10-23 18:35:22
    O "śnie" to wszyscy "marzą".
    Jakie metody na "obudzenie" po nie przespanej nocy.
    Stanislaw Grzesiuk - bal na gnojnej
    http://www.youtube.com/watch?v=ETnZ66yB6hI
    1
  • POKO=LGBT
    2019-11-27 15:11:28
    Dobra lewatywa i się śpi.
    3
Reklama

Zobacz więcej

Reklama