Migrena to nie jest zwykły ból głowy, jak mogą twierdzić ci, którzy nigdy jej nie doświadczyli. Chory z migreną naprawdę cierpi. Ostry ból głowy nie przechodzi po zażyciu zwykłego środka przeciwbólowego. Zwykle towarzyszy mu światłowstręt i zamglone widzenie. Do tego dochodzą nudności, wymioty, a nawet biegunka. Pacjent najchętniej zamknąłby się w cichym, ciemnym pokoju, z dala od ludzi. Ale przecież musi normalnie żyć.
- tłumaczy mgr Alicja Bukowska-Durawa z Katedry Psychologii Klinicznej, Zdrowia i Rehabilitacji w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu. -dodaje psycholog.
Jak przekonuje mgr Alicja Bukowska-Durawa, bardzo ważne jest, by chory był przekonany o własnej skuteczności, czyli miał poczucie kontroli nad chorobą i jej objawami. Można to osiągnąć dzięki umiejętności radzenia sobie z objawami, czyli m.in. z silnym bólem głowy lub nudnościami. - - tłumaczy psycholog.
Niestety, badania pokazują, że osoby cierpiące na migrenę odczuwają więcej symptomów depresyjnych i lękowych w porównaniu z grupami kontrolnymi. - - zauważa mgr Alicja Bukowska-Durawa.
Zaleca się, by osoby cierpiące na migrenę wspólnie z innymi członkami rodziny popracowali nad organizacją domowego życia, kiedy pojawia się migrena. - - radzi psycholog.
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
