Zdrowie

Masz problem z ciągle powracającymi zajadami? To prawdopodobnie przez nieodpowiednią dietę, przemęczenie, obniżoną odporność i nadmierny stres. Aby uniknąć powstawania zajadów, warto zmienić tryb życia i nawyki żywieniowe.

Nowotwór trzustki zbiera tragiczne żniwo nie tylko wśród osób starszych. Dlatego każdy z nas powinien wiedzieć, jakie są jego pierwsze objawy i kiedy sytuacja mocno się zaognia.

Sezon przeziębień w pełni. Jeśli chcesz uchronić się przed infekcją, zwróć szczególną uwagę na to, co jesz. Są produkty, które zawierają witaminy, minerały i składniki odżywcze, które budują odporność.

Resort zdrowia przygotowuje specjalny budżet na tzw. leczenie ratunkowe. Wyniesie on maksymalnie 10 mln zł.

Przemarznięcie w zimie zdarza się każdemu, a konsekwencje mogą być nieprzyjemne: katar, kaszel, przeziębienie. Poznaj skuteczne sposoby na szybkie rozgrzanie się.

Kiedy warto wykonywać ćwiczenia oczu, poprawiające wzrok? Gdy jesteś zmęczony lub przeżywasz silny stres. Napięcie jest głównym wrogiem oczu, dlatego jak najczęściej trzeba robić ćwiczenia rozluźniające.

Etykieta produktu jest źródłem najważniejszych informacji z punktu widzenia zdrowia i samopoczucia. Niestety, nadal większość z nas nie czyta etykiet w trakcie zakupów. Dlaczego warto to robić i na co szczególnie zwrócić uwagę podpowiada Katarzyna Zadka – technolog żywności, dietetyk w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.

Nowa aplikacja pozwala Brytyjczykom badać zawartość cukru w jedzeniu i napojach. Stworzony przez rządowych ekspertów program ma służyć przede wszystkim dzieciom.

Producenci podali już nowe stawki hurtowniom. Najtańsze papierosy kupimy za 12,99 zł. Te ze średniej półki za 13,70 zł. Pudełko premium: 15,70 zł.

To prosty patent, ale bardzo skuteczny. Okazuje się, że powieszenie w jadalni lub kuchni lustra sprawia, że jemy mniej oraz rzadziej sięgamy po posiłki niezdrowe.

Są ulubionym daniem obiadowym Polaków. Chętnie zjadamy je w zupie, na drugie dania, a nawet jako przekąskę w postaci frytek czy jako składnik sałatki warzywnej. Tylko czy aby na pewno jest to zdrowe?

Bez względu na rodzaj wybranej mieszanki i recepturę serwowanego napoju, o bogatym smaku i aromacie kawy decyduje kilka prostych zasad. Christian Tirro, barista marki Segafredo Zanetti Poland przedstawia 10 kroków, które ułatwią uzyskanie doskonałej kawy.

Tłuszcze to podstawowy, a zarazem niezbędny składnik prawidłowo zbilansowanej diety, stanowiący w żywieniu człowieka ważny element codziennej racji pokarmowej. Co do tego nikt chyba już dziś nie ma wątpliwości. Znacznie więcej kontrowersji niż ilość tłuszczów w diecie wywołuje kwestia, których tłuszczów powinno być w niej więcej – pochodzenia zwierzęcego czy pochodzenia roślinnego. W praktyce oznacza to spór między zwolennikami masła i margaryny.

Jedną z najczęściej występujących przyczyn problemów w nauce czytania i pisania u dzieci są nieprawidłowości w funkcjonowaniu wzroku. Okazuje się, że wykryte zbyt późno, mogą dawać objawy sugerujące dysleksję rozwojową u dzieci oraz być przyczyną trudności w procesie płynnego i efektywnego czytania w późniejszym życiu.

Noworoczne postanowienia - dlaczego warto na tę listę wpisać prawidłowe odżywianie wyjaśnia dr Aneta Górska-Kot, Ordynator Oddziału Pediatrii w Szpitalu Dziecięcym przy ul. Niekłańskiej w Warszawie

Szczupłe osoby mogą również być zagrożone zawałem czy udarem z powodu nadmiernej kumulacji tkanki tłuszczowej wokół narządów wewnętrznych. Aby zmierzyć jej poziom należy poddać się badaniu BIA – pisze Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

Po świątecznej uczcie i sylwestrowej zabawie wielu z nas podejmuje się noworocznej walki z kilogramami. Jak sprawić, by nie wiązała się ona z wyrzeczeniami? Prezentujemy kilka sposobów jak wytrwać w tym postanowieniu.

Pielęgniarka nie zastąpi lekarza w wystawianiu recepty - uważa minister zdrowia Konstanty Radziwiłł. Zmiany w przepisach, które od dziś wchodzą w życie dają możliwość pielęgniarkom i położnym z wyższym wykształceniem lub specjalizacją wypisania recepty, pod warunkiem ukończenia odpowiedniego kursu.

Aby poprawić urodę nie musimy wydawać fortuny na drogie kosmetyki. Niewiele z nas wie, że produkty spożywcze, np. herbata, posiadają wyjątkowe właściwości, dzięki którym będziemy naturalnie piękne. Eksperci Ahmad Tea London zdradzili nam kilka urodowych trików.

Co roku składamy noworoczne postanowienia, przeważnie co roku te same. Najczęściej nic z nich nie wychodzi, a nasze zdecydowane plany, by schudnąć czy rzucić palenie, wciąż się nie udają. Mimo to z determinacją co roku podejmujemy je od nowa.