Jeśli nie na 8:00, to na którą nastolatkowie powinni chodzić do szkoły?

Niektórzy eksperci od dawna mówią, że dobowy rytm organizmów młodych ludzi jest specyficzny i o ósmej rano czternasto- czy szesnastolatkowie są nieprzytomni z niewyspania. Test ma potwierdzić, że szkoła na dziesiątą, to lepszy pomysł na skuteczną edukację.

Jednocześnie naukowcy zwracają uwagę, że nastolatkowie i młodzi dorośli powinni chodzić spać o rozsądnej godzinie. Siedzenie do późna w nocy przed ekranem komputera czy smartfona bowiem, to gwarancja poważnych zaburzeń snu.