Spokojnie, to tylko MELISA

25 kwietnia 2019, 18:59

**Ma delikatny, lekko gorzki, a jednocześnie cytrynowy smak. Najczęściej zaparza się suszone, rozdrobnione liście. W herbatkach i preparatach ziołowych bywa łączona z walerianą.** / Shutterstock

Najczęściej sięgamy po nią w sytuacjach stresowych albo gdy zależy nam na szybkim zaśnięciu. Tymczasem melisa lekarska ma jeszcze wiele innych prozdrowotnych właściwości.

1 Koi skołatane nerwy, wycisza. Poprawia także pamięć i ułatwia naukę. Melisa polecana jest również osobom, które cierpią lęki, mają obniżony nastrój, kiepskie samopoczucie.

Shutterstock

2 Melisa ma działanie rozkurczowe, przynosi ulgę w bólach brzucha. Łagodzi bóle miesiączkowe.

Shutterstock

3 Melisa zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i żółci, czyli ułatwiają trawienie. Warto pić napar z melisy po spożyciu ciężkostrawnych posiłków i dań wzdymających. Melisa działa wiatropędnie i lekko moczopędne.

Shutterstock

4 Melisa łagodzi deficyty poznawcze związane z choroba Alzheimera.

Shutterstock

Reklama

5 ...łagodzić nudności i mdłości.

Shutterstock

6 Olejek melisowy ma działanie grzybobójcze i bakteriobójcze.

Shutterstock

7 Melisa przynosi ulgę w bólu głowy związanym z przemęczeniem i stresem. Pomaga leczyć migrenę. Zawarty w melisie olejek lotny uspokaja układ nerwowy.