Reklama
Reklama
Warszawa
Reklama

Jesienią też trzeba pić! Produkty, które znakomicie nawadniają organizm

3 listopada 2016, 23:11
W przeciętnej diecie około 20 proc. płynów dostarczamy sobie w postaci produktów stałych i półpłynnych. Spośród nich najwięcej wody zawierają warzywa, owoce oraz przetwory mleczne. Jakie produkty najlepiej pomogą nam nawodnić organizm – radzi Adriana Szulińska, dietetyk LightBox
W przeciętnej diecie około 20 proc. płynów dostarczamy sobie w postaci produktów stałych i półpłynnych. Spośród nich najwięcej wody zawierają warzywa, owoce oraz przetwory mleczne. Jakie produkty najlepiej pomogą nam nawodnić organizm – radzi Adriana Szulińska, dietetyk LightBox / Shutterstock
Wiadomo, że latem trzeba dużo pić, bo jest gorąco. Ale jesień i zima to sezon grzewczy, powietrze w domu jest suche, w biurze – jeszcze bardziej, bo cały czas chodzi klimatyzacja. Trzeba się więc nawadniać, a sposobem na to jest nie tylko woda.
Reklama
Reklama
Tematy:
woda mleko dieta napój dietetyk pomarańcze odwodnienie odwodnić się nawadnianie arbuz co pić
Reklama

Komentarze (3)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • Andrzej
    2016-11-12 21:57
    Tak,tylko że jesienią i zimą przeważnie widzimy po sklepach cytrusy,arbuzy,których nie powinno się spożywać,gdyż pochodzą z klimatu podzwrotnikowego i mają właściwości schładzające,oziębiające,co w okresie zimowym bardziej obciążają nasz organizm na utrzymanie odpowiedniej temperatury
    0
    zgłoś
  • pićie
    2016-11-06 10:54
    Jesienią zawsze zaczyna się szkoła. A w knajpach zaczyna się picie ...
    1
    zgłoś
  • Iza
    2016-11-04 11:09
    Wolę wodę mineralną, ale mineralną nie źródlaną. Pyszna zdrowa i jeszcze metabolizm wspomaga. Warto poczytać sobie książkę odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, warto, oj warto sama najlepiej wiem po sobie..
    2
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama