Jesienią też trzeba pić! Produkty, które znakomicie nawadniają organizm
3 listopada 2016, 23:11
Wiadomo, że latem trzeba dużo pić, bo jest gorąco. Ale jesień i zima to sezon grzewczy, powietrze w domu jest suche, w biurze – jeszcze bardziej, bo cały czas chodzi klimatyzacja. Trzeba się więc nawadniać, a sposobem na to jest nie tylko woda.
1/9W przeciętnej diecie około 20 proc. płynów dostarczamy sobie w postaci produktów stałych i półpłynnych. Spośród nich najwięcej wody zawierają warzywa, owoce oraz przetwory mleczne. Jakie produkty najlepiej pomogą nam nawodnić organizm – radzi Adriana Szulińska, dietetyk LightBox
Shutterstock
2/9Shake mleczny
Shutterstock
3/9Sok pomarańczowy
Shutterstock
4/9Sok z arbuza
Shutterstock
5/9Kobieta jedząca melona
Shutterstock
6/9ogórek ogórki
Shutterstock
7/9Pomidory
Shutterstock
8/9Czerwona papryka
Shutterstock
9/9Wyciskanie soku z grejpfruta
Shutterstock
Powiązane
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło Materiały prasowe