Miód w duecie z... Wyjątkowe receptury

1 Dodaj do miodu cytrynę albo wzbogać świeżo wyciskany sok z cytrusów miodem - taka mikstura koi ból gardła i leczy infekcję bakteryjną

2 Wlej do rondelka filiżankę miodu, dodaj do niej łyżeczkę startej skórki cytryny i dwa plastry cytryny. Podgrzewaj przez około 10 minut na małym ogniu. Odstaw na 1-2 godziny i pij jak syrop lu dodatek do ciepłej herbaty

3 Do ciepłej herbaty dodaj łyżkę miodu oraz świeżo starty cynamon do smaku. Taki napój również świetnie rozgrzewa i usprawnia metabolizm, dzięki czemu łatwiej gubimy kilogramy

4 Dodawaj do herbaty miód z imbirem, jeśli cierpisz na nudności ub masz wrzody żołądka. Taki napój łagodzi dolegliwości

5 Wlej do rondelka szklankę miodu i dodaj do tego 5-10 goździków. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Odstaw na 1-2 godziny, a następnie dodawaj do herbaty. Taka mikstura pomaga również leczyć przeziębienie

6 To zestawienie składników pomaga na zgagę i poprawia trawienie. Warto dodawać taką miksturę do herbaty, jeśli jesteś na diecie odchudzającej

7 Połącz miód, tłuste mleko i sok pomarańczowy, a uzyskaną miksturę używaj jak balsam na suchą skórę. Kwasy owocowe występujące w pomarańczy mają działanie peelingujące

8 To znakomity peeling do całego ciała, zwłaszcza do cery suchej

9 Połącz miód z jogurtem w proporcjach jeden do jednego i kładź taką maskę na twarz. Zadba o właściwe pH skóry, zadziała bakteriobójczo i pomoże leczyć trądzik

10 Napój przygotowany z miodu i wody kokosowej dostarczy energii podczas treningu. Świetnie nawadnia organizm

11 Dodaj do szklanki ciepłej wody łyżkę miodu i dwie łyżeczki soku z cytryny. Pij napój rano, na czczo, a zadziała jak detoks i pomoże schudnąć

12 Pomarańcza ma działanie łagodzące i koi zmęczenie oraz lęk. W duecie z miodem pomaga zwalczyć stres oraz wzmaga koncentrację i czujność. Dodaj do szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy łyżeczkę miodu