1 Zawierają enzym zwany kwasem jabłkowym, który usuwa plamy na zębach

2 Jak twierdzi znany stomatolog dr Harold Katz w serwisie dailymail.co.uk, ciemna czekolada pomaga utwardzić szkliwo zębów. To zasługa zawartości teobrominy. Natomiast czekolada mleczna nie ma takich właściwości, a dodatkowo może powodować nieświeży oddech (to wina zawartości cukru i mleka)

3 Zawiera kwasem jabłkowym, który zapobiega odkładaniu się płytki nazębnej, jak również pomaga usunąć przebarwienia na zębach. Jedzenie jabłka działa niczym peeling na szkliwo zębów

4 Chroni przed erozją szkliwa zębów. Dzięki dużej zawartości wapnia wzmacnia zęby. Poza tym neutralizuje kwaśne pH w ustach

5 Spowalnia odkładanie płytki nazębnej. Znajdujące się w niej garbniki minimalizują rozwój próchnicy. Duża zawartość polifenoli pomaga zwalczyć bakterie znajdujące się w jamie ustnej. Picie zielonej herbaty zapobiega nieświeżemu oddechowi

6 Znajdująca się w nim bromelaina działa nie tylko przeciwzapalnie i przeciwbólowo, ale i działa wybielająco na zęby

7 Zabiegają osadzaniu się płytki nazębnej i żółknięciu szkliwa. Naturalnie czyszczą zęby