Reklama
Reklama
Warszawa
Reklama

(Nie)zdrowe odchudzanie. Złe i dobre metody

5 stycznia 2014, 18:20
Na szczycie listy nieskutecznych metod odchudzania jest głodzenie się oraz drastyczne obniżenie kaloryczności posiłków. Taka dieta powoduje poważne problemy ze zdrowiem, m.in. zaburzenia hormonalne i utratę masy mięśniowej. A jakie są inne niezdrowe sposoby na zrzucenie wagi?
Na szczycie listy nieskutecznych metod odchudzania jest głodzenie się oraz drastyczne obniżenie kaloryczności posiłków. Taka dieta powoduje poważne problemy ze zdrowiem, m.in. zaburzenia hormonalne i utratę masy mięśniowej. A jakie są inne niezdrowe sposoby na zrzucenie wagi? / Shutterstock
"Schudnę" to najczęściej powtarzane postanowienie noworoczne. Jeśli i ty chcesz zrzucić wagę, pomożemy ci w tym. Zaprezentujemy niezdrowe i nieskuteczne sposoby odchudzania oraz dobre metody na szczupłą sylwetkę.
Reklama
Reklama
Tematy:
dieta postanowienie noworoczne odchudzać odżywianie odchudzanie kalorie
Reklama

Komentarze (2)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • tralka
    2016-10-05 22:11
    Bo najgorzej to wybrać sobie jakąś głupią dietę cud, która się nie nadaje do niczego, bo zrzucasz kg przez pierwsze dwa tygodnie, a potem? Jedno wielkie stop. Żalosne i do kitu i bez sensu. Pierwsza zasada to jem mniej, druga zasada to ruszam pupsko z kanapy, a trzecia zasada to igreen na lepsze i szybsze spalanie. I to cała filozofia diety.
    0
    zgłoś
  • basieńka
    2014-01-31 12:55
    Na pewno nie można się katować, bo raz że niezbyt zdrowo, a dwa że motywacja szybko spada. Ja postawiłam na zdrową dietę, squasha dwa razy w tygodniu, herbatkę Figura forever i kapsułki figura extraslim. I sobie powoli schodzę do wymarzonej wagi ;) I nie mam uczucia, że się jakoś strasznie męczę.
    0
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama