Reklama
Warszawa
Reklama

Zatrzymuje młodość, chroni przed udarem. Zalety szpinaku

16 sierpnia 2015, 00:03
W skrócie można powiedzie, że obfituje w witaminę A, C i K oraz witaminy z grupy B, jak również w żelazo, magnez i wapno. Jest również bogatym źródłem błonnika. Jak zyska nasze zdrowie, gdy wprowadzimy go do codziennej diety?
W skrócie można powiedzie, że obfituje w witaminę A, C i K oraz witaminy z grupy B, jak również w żelazo, magnez i wapno. Jest również bogatym źródłem błonnika. Jak zyska nasze zdrowie, gdy wprowadzimy go do codziennej diety? / Shutterstock
Najwyższy czas odczarować szpinak. Niech na stałe zagości w twojej kuchni, a rozkochasz się w jego smaku. Nie warto bowiem rezygnować z warzywa, które uważane jest za jedno z najzdrowszych.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję

Reklama
Reklama
Tematy:
Czy ten artykuł był przydatny?
tak
nie
Dziękujemy za powiadomienie
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.
UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

Powiązane

Reklama
Reklama

Komentarze(8)

Pokaż:

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • wrona
    2014-05-18 04:42:58
    Czytam te art.,ale napisane tak bez wiedzy...szpinak surowy nie jest przyswajalny,trzeba zagotowac przez kilka minut,ale o tym nic" autor naukowiec"nic nie pisze,a pisze cos tam uslyszal i pisze
    0
  • z nadwyżką cholesterolu
    2013-02-08 14:31:35
    Na czerwonym talerzyku kucharz serwuje zdrowy posiłek m.in. z dwóch jaj.
    Do niedawna lekarze twierdzili, że nie bardzo zdrowy człowiek - z nadwyżką
    cholesterolu , może spałaszować tylko jedno jajo na tydzień. Grzebiecie w mózgu, sercu, przyszywacie kończyny, hodujecie nowe nosy, uszy itp , itd , to powiedzcie ludziom co jest z tym zwykłym kurzym, kaczym, czy gęsim jajem !
    Na jajach powinniście znać się dobrze, wszak mamy XXI w.
    0
  • Antykatol
    2013-02-11 11:52:00
    Jako zawiera potrzebne do życia witaminy i minerały. Jajko to samożycie!
    Męska sperma może konkurować z jajkiem! Samo życie!
    2
  • Stan2
    2015-08-16 17:54:38
    Nadmiar zielonego - zakrzepica, udar. Może jest inaczej niż mój kardiolog mówi?
    1
    pokażodpowiedzi (1)
  • michotek z gazowyborczej
    2014-05-18 04:51:46
    Niech to zielsko z nasypu wpixrdala tusk, może będzie mądrzejszy.
    3
  • Grażyna
    2015-08-20 10:41:49
    Ja szpinaku nie lubiłam jak byłam dzieckiem, zawsze kojarzył się z paskudną breją; teraz szpinak uwielbiam czy to w lazanii, czy z makaronem, czy krem jakiś, nawet w koktajlach z talieos, której piję na odchudzanie.
    0
  • Kasia
    2015-08-18 15:34:25
    O zaletach szpinaku uczyłam się będąc w rocznej szkole na dietetyce. Chodziłam do policealnej szkoły w centrum Warszawy i poznawałam tajniki zdrowego żywienia. Szpinaku nigdy nie lubiłam, ale nie powiem - przekonałam się do niego i teraz chętnie jem.
    0
Reklama

Zobacz więcej

Reklama
image for background

Przejdź do strony głównej