O bananach często słyszymy, że są kaloryczną przekąską. Zapominamy
jednak o ich cudownych właściwościach. Banan dzięki dużej zawartości
cukru i błonnika doskonale nadaje się na śniadanie czy też przekąskę na
trening, gdyż doda nam dużo energii. Pomaga na problemy z trawieniem i
jest źródłem magnezu i potasu, a więc poprawia pamięć i koncentrację. Do
czego przyda nam się skórka?
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Powiązane
Zobacz
|