- Włoskie, laskowe czy pistacjowe, wszystkie orzechy są źródłem wartościowego białka i tłuszczów, ale mogą również wywoływać alergie - przypomina doktor Stefania Juźwiak z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.

- Miłośnicy kompotu z suszonych owoców dostarczą swojemu organizmowi fruktozę, pektynę oraz potrzebną ilość wody i minerałów - przekonuje. Doktor radzi, aby przy wigilijnym stole zachować zdrowy rozsądek i umiar.

Reklama
Fakty i mity na temat bakalii
Fakty i mity na temat bakalii

Przejdź do galerii

Według ludowych podań bakalie na świątecznym stole gwarantują zdrowie oraz dobrobyt przez cały następny rok.