Popcorn to doskonały dodatek do filmowego seansu. Nieco innego zdania są dietetycy. I zalecają orzechy, które mają, co prawda więcej kalorii, ale dostarczają też organizmowi więcej minerałów, witamin i antyoksydantów.
- zauważa dietetyk Ian Marber. Owszem, popcorn zawiera błonnik, węglowodany, ale nie jest on lepszą przekąską od garści wartościowych orzechów, przekonuje specjalista.
Dietetyk podkreśla, że najlepszy popcorn to ten przygotowany własnoręcznie, bez korzystania z mikrofali. Jeśli jednak kupujemy gotowy, Ian Marber zachęca do czytania etykiet. - - wyjaśnia Marber.
Szczególną uwagę należy zwrócić na kubełki popcornu, które otrzymujemy w kinach. Duże porcje mocno posolonego lub dosłodzonego popcornu mogą okazać się przekleństwem tych dbających o linię.
Zatem warto jeść popcorn czy nie? - - podsumowuje Marber.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło PAP Life
Powiązane
Zobacz
|