Dziennik Gazeta Prawana logo

Widelec pomoże ci schudnąć

19 lipca 2011, 00:15
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
dieta posiłek
dieta posiłek/Shutterstock
Od lat za najskuteczniejszy sposób na utrzymanie smukłej sylwetki uważa się dietę polegającą na zjadaniu niewielkich porcji. Tylko co robić, by jeść mniej?! Naukowcy już wiedzą. Oto ich odkrycie.

Naukowcy z University of Utah (Salt Lake City) udowodnili, że rozmiar sztućców decyduje o tym, ile jemy. Paradoksalnie, im większy widelec - tym mniejsza porcja posiłku. Dlatego osoby, które dbają o linie, zanim zasiądą do stołu, powinny wybrać jak największy widelec - donoszą uczeni na łamach pisma "Journal of Consumer Research".

Do tych wniosków naukowcy doszli po obserwacji tego, jak spożywane są posiłki we włoskiej restauracji. Zauważyli, że osoby, które musiały pałaszować jedzenie wielkim widelcem, jadły zdecydowanie mniej niż ludzie posługujący się małymi sztućcami.

Co ciekawe, klienci restauracji, którzy mieli przed sobą wielką porcję pokarmu, posługując się małym widelcem, jedli więcej niż gdy używali do tego samego posiłku dużego widelca. Natomiast w sytuacji, gdy kelner zaserwował im niewielki posiłek, zjadali go tyle samo bez względu na rozmiar sztućca.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło EurekAlert
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj