Arbuz w ponad 90 proc. składa się z wody. Jest więc małokaloryczny i nie tuczy. Do tego skrywa w sobie wiele cennych składników. Wśród nich przeważa błonnik, potas, witaminy A, B6 i C, jak również likopen - czerwony barwnik, który chroni przed rozwojem miażdżycy i chorób serca.

Reklama

Lekarze zalecają dietę wzbogaconą o arbuzy osobom cierpiącym na nadciśnienie. Owoce zawierają bowiem składnik, który dobrze wpływa na naczynia krwionośne. To cytrulina, która w organizmie przekształca się w argininę - aminokwas wspierający prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

Arginina rozszerza naczynia krwionośne, co daje podobne efekty jak po zażyciu Viagry. Zwiększa popęd seksualny i poprawia erekcję.

Zobacz także: Seks bardziej pikantny? Dzięki przyprawom >>>