Reklama
Reklama
Warszawa
Reklama

Tak zwalczysz cellulit. 9 sprzymierzeńców

20 sierpnia 2013, 18:14
Najważniejsze w walce z cellulitem jest wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w witaminę C, która oczyszcza i odwadnia organizm oraz błonnik. Ważne, aby wykluczyć z diety produkty tłuste i smażone oraz słodycze, będące źródłem cukrów prostych. Polubmy rośliny strączkowe. Mimo, że są kaloryczne, możemy je jeść raz na tydzień - mówi Dorota Zdąbłarz-Mrozek, dietetyk medyczny z Instytutu FRAIS w Katowicach. Okazuje się, że wśród produktów spożywczych mamy prawdziwych sprzymierzeńców, którzy pomogą nam chronić się przed cellulitem. Czas ich poznać
Najważniejsze w walce z cellulitem jest wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w witaminę C, która oczyszcza i odwadnia organizm oraz błonnik. Ważne, aby wykluczyć z diety produkty tłuste i smażone oraz słodycze, będące źródłem cukrów prostych. Polubmy rośliny strączkowe. Mimo, że są kaloryczne, możemy je jeść raz na tydzień - mówi Dorota Zdąbłarz-Mrozek, dietetyk medyczny z Instytutu FRAIS w Katowicach. Okazuje się, że wśród produktów spożywczych mamy prawdziwych sprzymierzeńców, którzy pomogą nam chronić się przed cellulitem. Czas ich poznać / Shutterstock
Statystyki podają, że problem tzw. pomarańczowej skórki dotyka od 80 do nawet 90 procent wszystkich kobiet. Do jej powstawania przyczynia się nie tylko siedzący tryb życia, uwarunkowania genetyczne czy otyłość, ale też przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych i niewłaściwa dieta.
Reklama
Reklama
Tematy:
rozstępy pomarańczowa skórka cellulit uroda ciało

Powiązane

Reklama

Komentarze(4)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • xxxx
    2013-08-28 17:44:17
    jesteś żałosny
    0
  • żart
    2013-08-21 18:54:19
    Dobre "rady" - bez "jajek" - mam swoje w "woreczku".
    Dwa razy w tygodniu- nie piszą "ilości" - lubię 5 szt. (może być 10)- byle 2 razy.
    Raz z "rana", powtórzyć z "wieczora", itd...
    Bez "jajek"- koń sie "staje".
    0
  • ania
    2013-10-24 09:21:27
    warto też pamiętać, by nie spożywać za mało białka, by mięśnie miały możliwość pełnej regeneracji, ciało będzie dzięki temu jędrniejsze
    uzupełnieniem diety może być zabieg mezoterapii np. w http://www.laserclinic.pl
    0
  • misia
    2014-01-01 13:55:43
    To nie prawda,że tylko dwa razy w tygodniu,jajka można jeść codziennie gotowane na miękko,tak mówi medycyna naturalna.Cholesterol nie jest od jedzenia jajek,czy tłustych pokarmów ale z umiarem,tylko z tego że mamy słabe ścianki żył-wzmocnić naczynia krwionośne i trzustka przestanie tworzyć płytki cholesterolowe,bo takie jest jej zadanie,a jajka nam w tym pomogą.Nikt nam tego nie mówi,bo przecież koncerny farmaceutyczne by splajtowały. a to chodzi o to żebyśmy wyzdrowieli,tylko by nas bezustannie leczono,z jednej choroby w drugą.
    0
Reklama

Zobacz więcej

Reklama