Według danych WHO z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego – zawału i niewydolności serca, udaru mózgu czy choroby tętnic obwodowych - umiera co roku 17,5 miliona osób - jest to zatem najważniejsza i najczęstsza przyczyna umieralności ludzi na świecie. Najczęściej występującymi i współistniejącymi czynnikami ryzyka sercowo-naczyniowego są nadciśnienie tętnicze oraz nadmiar cholesterolu - hipercholesterolemia. To właśnie zabójczy duet.
- przypomniał prof. Zbigniew Gaciong z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM). –.
Nie jest natomiast prawdą, że prawidłowe ciśnienie to "100 plus liczba lat danej osoby" - zastrzegł.
Początkowo nadciśnienie przebiega bezobjawowo, jednak z czasem pojawia się przerost lewej komory, pogrubienie ścian tętnic i powikłania kliniczne, choroba wieńcowa, udar, demencja, niewydolność serca i nerek czy chromanie przestankowe. Jak podkreślił prof. Gaciong, nadciśnienie tętnicze samo w sobie nie jest chorobą, ale prowadzi do wielu chorób. Ryzyko nadciśnienia rośnie z wiekiem, sprzyjają mu obciążenie rodzinne, otyłość, duże spożycie soli, nadużywanie alkoholu, podatność na stres oraz unikanie ruchu.
Nadciśnienie jest coraz częstsze - do roku 2025 jego rozpowszechnienie może zwiększyć się jeszcze o 50 proc. Niedostateczna jest świadomość zagrożenia – aż 40 proc. społeczeństwa nie zna swojego ciśnienia tętniczego. Nawet, jeśli nadciśnienie zostanie rozpoznane, często nie jest właściwie leczone. Według danych WHO połowa pacjentów leczy się niesystematycznie - podkreślano na konferencji.
– mówił profesor Artur Mamcarz z WUM.
Jak wyjaśnił, cholesterol wytwarzany jest w głównie w wątrobie (60-70 proc.), a także jelitach (15 proc.) oraz skórze (5 proc.). Choć niezbędny, może się odkładać w tętnicach, tworząc złogi. Sprzyja temu nadciśnienie, które "wprasowuje" cholesterol w ściany naczyń. Według badania NATPOL 2011 aż 65 proc przypadków hipercholesterolemii pozostaje nierozpoznanych, a tylko około 8 proc. jest skutecznie leczonych. Podstawowe znaczenie ma dieta obfitująca w tłuszcze nienasycone oraz aktywność fizyczna, trwająca przynajmniej 30 min dziennie, codziennie. -- przypomniał ekspert.
Najważniejszą grupą leków obniżających poziom cholesterolu są statyny – wbrew częstym zastrzeżeniom rzadko powodują one komplikacje, a znacznie częściej ratują życie. Jak podkreślił prof. Mamcarz, obecnie statyny powinien stosować każdy pacjent z miażdżycą oraz większość chorych z hiperlipidemią.
Przy okazji przestrzegł on także przed książkami negującymi znaczenie cholesterolu, takimi jak "Ukryte terapie" czy "Cholesterol – naukowe kłamstwo". - - powiedział.
- mówił dr Jacek Lewandowski z WUM. Dodał, że podwyższony poziom cholesterolu podwaja też ryzyko sercowo-naczyniowe u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym – łatwiej rozwija się u nich miażdżyca.
O diecie ważnej dla właściwego ciśnienia i poziomu cholesterolu, mówiła psychodietetyk Katarzyna Błażejewska-Stuhr. Zauważyła ona, że ulubionym pożywieniem Polaków jest fast food, a zwłaszcza kebab. - mówiła Błażejewska-Stuhr.
Są jednak zdrowe alternatywy dla pokarmów typu fast food, np. proponowana przez dietetyczkę ryba z frytkami z selera, pełnoziarnista tortilla z indykiem i warzywami, zdrowe chipsy z warzyw, a nawet domowe lody a la snickers.
Konferencja "Zabójczy duet" odbyła się w ramach XVI edycji kampanii profilaktyczno-edukacyjnej "Servier dla serca". W ramach kampanii w wielu miastach Polski można będzie zbadać ciśnienie tętnicze, stężenie glukozy i cholesterolu we krwi, a w razie potrzeby skonsultować się z kardiologiem, wykonać EKG i echo serca. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.dbajoserce.pl
