O zaletach ćwiczenia mięśni Kegla słyszymy przeważnie w kontekście kobiet. Ostatnio coraz głośniej mówi się także, że mocne mięśnie dna miednicy służą panom. Przede wszystkim pomagają w uzyskaniu i utrzymaniu erekcji, jak również są ważne po operacji prostaty. Według najnowszych ustaleń naukowców z Sapienza - Uniwersytet Rzymski ćwiczenie mięśni Kegla to skuteczny sposób na przedwczesny wytrysk - pomaga mężczyznom go kontrolować, a nawet go opóźnić.

Reklama

Aby dojść do tych wniosków, uczeni zaprosili do badania 40 mężczyzn w wieku 19-46 lat. Okazało się, że regularne ćwiczenia mięśni Kegla już po 12 tygodniach przyniosły zadowalające rezultaty. O ile u wolontariuszy przed eksperymentem stosunek seksualny trwał średnio 31,7 sekund, to po 12 tygodniach ćwiczeń wydłużył się czterokrotnie, bo aż do dwóch minut i 26 sekund.

Wyniki badania zostały zaprezentowane na European Congress of Urology w Sztokholmie.

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>