Jak uzupełnić niedobory witaminy D w organizmie?
13 czerwca 2018Witamina D dobrze rozpuszcza się w tłuszczach, a w nadmiarze odkłada się w wątrobie. Znajdziemy ją między innymi w tłustych rybach oraz jajkach. Czy samą dietą jesteśmy w stanie pokryć zapotrzebowanie na witaminę D? Co może powodować jej niedobór?
