Wiadomości Gospodarka Sport Euro Auto Kobieta Rozrywka Film Muzyka Podróże Nauka Zdrowie Pogoda Jegostrona Quizy

Przejadłeś się? Oto ratunek

2011-12-20 | Ostatnia aktualizacja: 17:37 | Komentarze: 6

To zrozumiałe, że widząc pyszne niecodzienne potrawy, chcesz ich spróbować. Ale nie oznacza to, że masz się niemi opychać i wstawać od stołu z rozpiętymi guzikami oraz poluzowanym paskiem w pasie. Niestety, nie udało ci się pokonać łakomstwa? Cóż... trzeba się ratować. Oto sprawdzone sposoby na walkę z przejedzeniem.

1/8

W święta jemy dużo więcej niż na co dzień i to tuczących, ciężkostrawnych potraw

Shutterstock

1/8

W święta jemy dużo więcej niż na co dzień i to tuczących, ciężkostrawnych potraw

Zdjęcia w galerii

Sięgnij po zioła pobudzające trawienie i zwalczające niestrawność. Zaparz miętę pieprzową, dziurawiec albo szałwię. Napar przygotowuje się z dwóch łyżeczek ziół zalanych szklanką wrzątku i parzy ok. 20 minut pod przykryciem

Skorzystaj z dobroczynnego działania kuchennych przypraw. Majeranek, zmielony kminek lub koper włoski pobudzają wydzielanie soków trawiennych i zwalczają nudności oraz wzdęcia. Weź łyżeczkę ziół i popij je szklanką ciepłej przygotowanej wody.

Wypij mały (!) kieliszek alkoholu. Lampka czerwonego wytrawnego wina lub kieliszek wódki (czystej z pieprzem lub żołądkowej) poprawi krążenie w jelitach, co usprawni trawienie.

Około godzinę po posiłku zjedz kleik z siemienia lnianego. Łyżkę zmielonych nasion lnu zalej szklanką wrzątku i odstaw na kilkanaście minut. Kleik usprawnia pracę jelit oraz łagodzi zgagę.

Wypij filiżankę herbaty z dzikiej róży lub rumiankowej. Ciepły aromatyczny napój podziała rozkurczowo na żołądek. Na przejedzenie dobrze zadziała także czerwona herbata, która przyspiesza przemianę materii. Albo mocna czarna herbata z łyżeczką świeżo startego imbiru.

Idź na spacer. Ruch jest najlepszym sposobem na poprawę przemiany materii. W dotlenionym organizmie szybciej krąży krew, co dobrze wpływa również na pracę jelit.

wyślij znajomemu A A A

do góry ↑

Tagi: boże narodzenie, niestrawność, przejedzenie, wzdęcia, zgaga, świeta, żołądek

Polecane galerie

Co wieczór zamienia się w inną gwiazdę. Kobieta kameleon

Zobacz Mateusza Damięckiego w kobiecym przebraniu. Seksowny?

Gdyńskie Lwy wręczone! Oto laureaci 37. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych

Wypowiedzi: 6

~stan2011-12-27 07:07
mala flaszeczka,najlepiej 07, obudzisz sie po kilku godzinach glodny
~H A Necki2011-12-23 23:25
Najbardziej to pomaga mii Silimarol
Niestety w niemieckich Aptekach nie ma,wiec pije Herbate rumiankowa.
~roberto2011-12-23 03:03
Zaczym zaczniesz jesc wypij szklanke cherbaty odechce Ci sie jesc to znaczy chcialo ci sie pic a nie jesc.
~hfe2011-12-22 23:48
Polecam prosty sposób - guma do żucia! szybko przechodzi uczucie napęczniałego brzucha, organizm wtedy szybciej trawi.
~mtg2011-12-21 18:40
Stary dobry sposób babuni: MNIEJ ŻRYĆ!
~elka2011-12-21 16:29
zielona herbata z prażonym ryżem - to działa :), po kilku świątecznych potrawach proponuję kubek zielonej herbaty Irving i zwykle udaje się opanować zaskakujące niespodzianki ze strony żołądka po świątecznych pysznościach :)

Dodaj komentarz

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut.
Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.

Widzisz naruszenie regulaminu? Zgłoś je!

Polecane galerie: Kobieta

Moniki Palikot i Julii Tymoszenko romans z warkoczem

Koko naprawdę spoko? Folklor w innym, modowym wydaniu!

Zaklinaczki czasu: znane Polki, które się nie starzeją

Czerwony dywan jak ślubny kobierzec. Zobacz gwiazdy w bieli!

Polecane artykuły

Zaparcia mogą oznaczać poważną chorobę. Nie lekceważ ich
2012-04-25 09:59 | Aktualności | Komentarze: 0
To wstydliwy problem, który zbyt często pozostawiamy za drzwiami toalety. A powinniśmy iść z nim do lekarza. Okazuje się bowiem, że zaparcia...
Jak jeść smacznie i pozostać szczupłym? Radzą słynni szefowie kuchni
2012-04-11 10:28 | Kuchnia | Komentarze: 1
Jak trudno jest zachować wstrzemięźliwość w jedzeniu i zgrabną sylwetkę, mając do czynienia ze smakowitymi dziełami sztuki kulinarnej?...
Przejadłeś się. Oto domowe sposoby na niestrawność
2012-04-08 10:53 | Diety | Komentarze: 8
Tłusty żurek z białą kiełbasą, jajka w majonezie, mazurek polewany czekoladą – temu nie sposób się oprzeć, prawda? Tylko że potem...
Zdrowa biała kiełbasa, czyli jaka?
2012-04-04 08:08 | Diety | Komentarze: 5
Tak jak nie ma Wigilii bez karpia, tak Wielkanocy bez białej kiełbasy. Warto wiedzieć, którą kiełbasę kupić, by świąteczny posiłek nie...
Po tłustym czwartku nie będziesz tłusty
2012-02-16 12:42 | Diety | Komentarze: 5
Tego jednego dnia w roku ogarnia wszystkich nieodparta chęć bicia rekordów w pożeraniu pączków. A już wieczorem pojawia się niestrawność i...