~kz2011-06-15 12:15

Przede wszystkim trzeba znaleźć zajęcie dla rąk i nie trzymać w domu słodyczy. Na spacery należy chodzić bez pieniędzy, żeby nie kusiło.

~Maria2011-06-14 09:18

Nie pale 3 lata,przytylam 6 kg I wlasciwie nie moge ich zrzucic.Co zrzuce 4 kg to znowu waga wraca do tych 6 niechcianych kg.Ten nalog jest okropny,ciagle go czyms zagryzam!!!No,ale nie pale!,,,

~niestety2011-06-13 18:41

Palilem 1-1.5 paczki przez 20 lat - wazylem 70kg.
Przestalem palic 15 lat temu i w rok przybylo mi 20 kg i tak juz niestety zostalo z odchylkami +/- 7kg.

~g2011-06-13 10:54

nie palę od 3 miesięcy, nie przytyłam nawet 0,5 kg. Piję 2 litry wody dziennie i mam duzo ruchu. cieszę, ze nie muszę wydawać 12 zł dziennie na papierosy:)

~pannikt2011-06-13 09:29

Ja nie rzuciłem tylko przestałem palić , bo rzucałem kilka razy i nie wyszło. Nie przytyłem, bo mam nowy nałóg bieganie i jazda na rowerze , teraz buduję w garażu siłownię. Próbowałem chodzić na taką za pieniądze ale jak zobaczyłem na jednej dresiarzy a na drugiej pseudo juppies to zwątpiłem. Przestałem we wrześniu 2009 i jest dobrze. Paliłem 1,5 paczki dziennie. Jak widzę teraz ceny fajek to był ostatni moment bo teraz bym zbankrutował.

~samosia2011-06-13 08:37

palenie rzucilam 9-miesiecy temy,z dnia na dzien.przytylam 2kg.nigdy nie lubilam slodyczy,lodow i tak jest do dzis,moze to mnie ratuje.mam duzo ruchu:spacery z psem,rower/nie pracuje/.jestem z siebie dumna.zycze duzo silnej woli dla tych co zamierzaja skonczyc z papierosami.WARTO.pozdrowka.