Do pomocy innym zachęcają naukowcy z University of Exeter, którzy analizowali wcześniejsze badania naukowe. Według nich wolontariusze cieszą się dłuższym - średnio o 4-7 lat - życiem niż ich koledzy, którzy skupiają się wyłącznie na sobie. Co więcej, wolontariusze rzadziej cierpią na depresję, mają lepsze samopoczucie i są zadowoleni ze swojego życia.
Reklama
Poza tym wolontariat szczególnie służy osobom starszym, które dzięki niemu stają się bardziej aktywne fizyczni i przez to cieszą się lepszą kondycją i zdrowiem.
Wyniki badań zostały opublikowane na łamach "BMC Public Health".
Komentarze (9)
Pokaż:
NajnowszePopularneNajstarszeJeżeli chodzi o dietę, to bez wchodzenia w szczegóły, najkorzystniejsza jest dieta wegetariańska z dopuszczeniem jaj i mleka oraz jego przetworów. Z tłuszczy szczególnie cenny jest olej lniany (np w diecie dr Budwig).
SWOJEGO ŻYCIA CHCĄ ZROBIĆ COŚ DOBREGO DLA DRUGIEGO
CZŁOWIEKA.
Jaruzelski i Kiszczak wperdalaja po 3 kg dzienniie.
Przeżyją na swszystkich.