Reklama
Reklama
Reklama

Wbrew przesileniu wiosennemu... 10 sposobów na dobre samopoczucie

Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Oto 10 sprytnych sposobów, dzięki którym łatwo poprawisz samopoczucie, dodasz sobie energii i wpłyniesz pozytywnie na zdrowie!
Reklama
Reklama
Tematy:
odżywianie samopoczucie przesilenie wiosenne posiłki dieta warzywa nastrój owoce energia
Reklama

Komentarze (3)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • meduza34
    2017-04-18 13:30
    ja przesilenie wiosenne tez mocno odczulam, a szczególnie zmiane czasu. Lekarz mi przepisal,a raczej polecił, bo to suplement diety - vitrum d3, jak to powiedzial "na witalnosc"., zebym troche odzyła. No i stosuje od trzech tygodni i na razie widze poprawe
    0
    zgłoś
  • Ela Rob.
    2017-04-05 10:03
    witamina d to kazdemu jest potrzebna i jak ktos nie zazywa podstaw to niech się potem nie dziwi ze non stop przemeczony!!! Bo ja stosujee od dlugiego czasu odkad pamietam. Na poczatek brałam cos innego,a teraz vitrum biore które reklamuja.. D3 forte bodajze
    0
    zgłoś
  • Iwona
    2017-04-04 08:31
    Jesteś tym co jesz i tak się czujesz. Dobra dieta to naturalny rozsądny sposób żywienia. Przeczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, tam sporo informacji, które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym. Warto coś zrobić dla siebie, ja mam już dychę mniej :)
    0
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama