Zespół naukowców z Nowej Zelandii postanowił sprawdzić, czy zażywanie witaminy D ma jakikolwiek wpływ na odporność. W tym celu uczeni przeprowadzili randomizowane badanie z udziałem 161 osób przyjmujących witaminę D i 161 osób zażywających placebo.
Eksperyment trwał 18 miesięcy i przyniósł rozstrzygnięcie - witamina D działa jak placebo. Nie było znaczącej różnicy między liczbą zachorowań oraz przebiegiem przeziębienia u wolontariuszy z obu grup.
Naukowcy opisali swoje badanie na łamach "Journal of the American Medical Association", o czym informuje BBC News.
Z tymi wynikami polemizuje prof. Ronald Eccles z Common Cold Centre at Cardiff University, który uważa, że suplementy diety z witaminą D są potrzebne zimą, kiedy jest mniej słońca oraz wzrasta ryzyko przeziębień. I daje: Suplementy nie działają na wszystkich tak samo, bo mamy różne systemy immunologiczne.
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
Komentarze(9)
Pokaż:
NajnowszePopularneNajstarszewww.witaminad.waw.pl
od tej pory gdzie jem je codziennie nie bylem juz 7 lat chory.
Nawet 6000 j.m. i nie uchroniło mnie to przed poważną infekcją w kwietniu. Dlatego
też mogę potwierdzić wyniki tych badań. Być może witamina d pomaga w rożnych
schorzeniach, ale nie na grypę czy inne infekcje. Mnie bardzo na wzmocnienie od-
porności pomaga tran, a to pewnie z powodu dużej zawartości omega 3.
6000 jednostek to nie jest duuuuża dawka, napisz lepiej ile ważysz, przez ile miesięcy przyjmowałeś witaminę D, czy chorowałeś W TRAKCIE przyjmowania, a następnie poczytaj o synergii działania witaminy D z kwasami omega3 (obydwa składniki dobrej jakości tranu)- wtedy będziesz uprawniony do użycia słowa "potwierdzam". A jeśli chodzi o infekcje- to witamina D działa jak swoisty antybiotyk, a te, jak wiadomo, nie działają na wirusy (np.grypy)- słowo klucz to "katelicydyna".
www.witaminad.waw.pl