Reklama
Reklama
Warszawa
Reklama

Kalafior pełen zdrowia. ZALETY

22 sierpnia 2018, 18:28
Osoby z cukrzycą powinny jeść warzywa nieskrobiowe, by uniknąć skoków cukru we krwi. Dlatego polecane są dla nich kalafiory. Dostarczą one wielu cennych składników odżywczych, witamin (z grupy B, K i C), minerałów (potas, sód, magnez, cynk), błonnika. Diabetycy powinni jeść jedną szklankę surowego i pół szklanki gotowanego kalafiora
Osoby z cukrzycą powinny jeść warzywa nieskrobiowe, by uniknąć skoków cukru we krwi. Dlatego polecane są dla nich kalafiory. Dostarczą one wielu cennych składników odżywczych, witamin (z grupy B, K i C), minerałów (potas, sód, magnez, cynk), błonnika. Diabetycy powinni jeść jedną szklankę surowego i pół szklanki gotowanego kalafiora / Shutterstock
Dietetycy najczęściej zachwalają intensywnie kolorowe warzywa i owoce: bakłażany, szpinak, pomidory. Tymczasem także te białe skrywają masę prozdrowotnych właściwości.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję

Reklama
Reklama
Tematy:
warzywa kalafior dieta odżywianie co jeść zdrowie

Powiązane

Reklama

Komentarze(7)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • aaa
    2015-08-03 11:59:40
    Diabetycy powinni jeść jedną szklankę surowego i pół szklanki gotowanego kalafiora na dzień tydzień miesiąc czy rok?
    2
  • Anka
    2016-06-20 08:00:37
    Kalafior jest super.Zdrowy i pomaga w odchudzaniu, ma minerały i błonnik. Błonnik też jest potrzebny tylko jak wszystko w odpowiedniej ilości. Mnie błonnik pomógł na problemy jelitowe i wagę staciłam. Polecam lekturę książki odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Mozna jeść zdrowo niedrogo i wyglądać jak trzeba
    1
  • Romek
    2015-07-30 09:34:45
    Chyba, ze ze swojej dzialki. Jesli nie to unikac bo pelno trujacej i smierdzacej chemii.
    0
  • $$$.Polka zamieszkala w USA.
    2018-08-22 23:31:30
    Nikure kobiety w swoich narzadach maja kalafiora !
    3
  • magdaG
    2016-06-21 11:50:09
    ja po namowach zamówiłam slimcea. Po kuracji schudłam 13kg i nie miałam żadnego efektu jojo. Wystarczy nie wracać do starych nawyków żywieniowych. To klucz do sukcesu
    4
  • Krystyna
    2015-08-20 10:43:58
    Szczerze polecam zielony koktajl z talieos, jeżeli chodzi o kalafiora. Ale w zamyśle mam to, że jestem cukrzykiem i po miesiącu picia koktajli mój lekarz obniżył mi insulinę.
    0
  • SarabED
    2016-06-20 11:27:12
    Innym wartym uwagi suplementem na odchudzanie jest z pewnością slimcea. Sama nie stosowałam, wiem jak działa bo stosowała koleżanka która od dawna miała problem z nadwagą. Ile schudła mi nie powiedziała ale widzę po niej że na prawdę sporo.
    5
Reklama

Zobacz więcej

Reklama