Reklama
Reklama
Warszawa
Reklama

Zdrowe słodycze istnieją? Ależ oczywiście!

23 czerwca 2015, 00:15
Jeśli masz ochotę na ciasto lub ciasteczka, zrób je sama. Będą zawierały dobrej jakości składniki w odpowiednich proporcjach (np. więcej bakalii niż ciasta). Warto zastąpić biały cukier cukrem trzcinowym i użyć mąki razowej. Liczą się słodkie dodatki, czyli owoce sezonowe, rodzynki, dżem śliwkowy z kakao (zamiast nutelli). Na wypieki zaproś znajomych, dzięki czemu zjesz ich mniej ;-)
Jeśli masz ochotę na ciasto lub ciasteczka, zrób je sama. Będą zawierały dobrej jakości składniki w odpowiednich proporcjach (np. więcej bakalii niż ciasta). Warto zastąpić biały cukier cukrem trzcinowym i użyć mąki razowej. Liczą się słodkie dodatki, czyli owoce sezonowe, rodzynki, dżem śliwkowy z kakao (zamiast nutelli). Na wypieki zaproś znajomych, dzięki czemu zjesz ich mniej ;-) / Shutterstock
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie sięgasz po batonika czy bezy, bo wiesz, że to bomba kaloryczna? Słusznie. Są jednak zdrowe zamienniki tuczących łakoci. Zobacz.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję

Reklama
Reklama
Tematy:
owoce cukier dieta słodycze bakalie słokości łakocie zdrowe słodycze

Powiązane

Reklama

Komentarze (2)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • Janina
    2015-06-27 17:00
    Dręczyły mnie skurcze nóg. Choć nie lubie czekolady przyszła mi na nią chętka. Zjadam dziennie kawałek czekolady i skurcze ustąpiły.
    Janina
    0
    zgłoś
  • ada
    2015-06-25 11:12
    Warto wspomnieć że lody a zwłaszcza sorbety mają stosunkowo niewiele kalorii. Nawet jeśli pokusimy się o dodatki (np. polane jogurtem z syropem Paola) to nadal będzie to mniej kalorii niż batonik.
    0
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama