Dziennik Gazeta Prawana logo

Jedz truskawki, aby chronić swój mózg przez alzheimerem

21 sierpnia 2022, 10:23
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Koktajl truskawkowy
<p>Koktajl truskawkowy</p>/Shutterstock
Warko spożywać jak najwięcej sezonowych owoców, zwłaszcza truskawek, jeśli dbamy o dobrą kondycję mózgu i chcemy uchronić się przed chorobą Alzheimera.

Amerykańscy naukowcy z Rush University w Chicago zaobserwowali, że dorośli po 65. roku życia regularnie jedzący truskawki, mają mniej białka tau, którego duże stężenie wiązane jest z rozwojem choroby Alzheimera. Według nich truskawki zawierają związek organiczny (pelargonidyna), która może zmniejszyć stan zapalny w mózgu i zahamować demencję.

Dr Julie Schneider, neuropatolog prowadząca badania, powiedziała: . Cytokiny to białka wytwarzane przez komórki, które mogą wywołać reakcję zapalną. Warto wiedzieć, że zapalenie mózgu może być spowodowane wieloma czynnikami, w tym brakiem snu, infekcjami i skrajnym stresem. Są to także czynniki ryzyka rozwoju choroby Alzheimera.

Uczeni zachęcają do spożywania malin, śliwek, rzodkiewki i fasoli, które również dostarczają pelargonidyny działającej ochronnie na mózg.

Wyniki badań prowadzonych przez ponad 20 lat z udziałem 575 wolontariuszy, zostały opublikowane na łamach „Journal of Alzheimer’s Disease”.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dailymail.co.uk
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj