Szybko sycą, nie dodają kilogramów: BATATY

W studiu „Dzień Dobry TVN” Agnieszka Cegielska wyjaśniła, dlaczego warto jeść bataty i jak je przygotowywać, by były smaczne.

– Bataty mają niski indeks glikemiczny, więc one nas sycą, ale nie dodają nam kilogramów. Można przyrządzić je bardzo prosto – dodała.