Okazuje się, że to, co zjemy przed położeniem się do łóżka, ma wpływ na jakość naszego snu. Co jeść, a czego nie jeść przed snem?
Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" dietetyczka Aneta Łańcuchowska. Dlaczego kakao nie jest dobre na kolację, a herbata tylko długo parzona?
Źródło: Agencja X-News
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Powiązane
Zobacz
|