Można jeść suszone owoce lub pić syrop czy herbatkę. Żurawina ma wiele właściwości prozdrowotnych.
Żurawina znana jest przede wszystkim ze zbawiennego wpływu na układ moczowy. Owoce wykazują działanie przeciwgrzybicze oraz antybakteryjne. Systematyczne ich spożywanie pomaga pozbyć się przykrych infekcji. Żurawina jest źródłem przeciwutleniaczy, dlatego może być stosowana w celu zapobiegania chorobom krążenia. Chroni też przed wrzodami żołądka i próchnicą. Ponadto owoc ten doskonale oczyszcza organizm z toksyn. Żurawina jest też źródłem wielu witamin: C, B1, B2, B6, a także wapnia, potasu, sodu, magnezu, fosforu oraz żelaza.
Żurawina ma specyficzny, cierpki smak, dlatego lepiej nie spożywać jej na surowo. Zamiast tego, można wybrać suszone owoce, sos, syrop albo herbatkę.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło abcZdrowie.pl
Powiązane
Zobacz
|