Diagnoza Kate wstrząsnęła światem. 42-letnia arystokratka była wzorem zdrowego stylu życia
Po szokującej diagnozie raka Kate Middleton skupia się na powrocie do zdrowia, a jej plan leczenia, z prewencyjną chemioterapią, wymaga dokonania poważnych zmian w stylu życia.
Księżna Walii musi zrezygnować nie tylko z oficjalnych obowiązków, ale i wielu sportowych aktywności, które bardzo lubiła. Blada twarz i wychudzona sylwetka żony następcy tronu, które obserwowaliśmy podczas jej poruszającego nagrania, dowodzą, jak trudny to dla niej czas.
Odpowiednia dieta i ruch to tylko część czynników, które mogą wpływać na ryzyko rozwoju raka. Kate wszystkie te warunki spełniła doskonale, a dzięki doskonałej opiece medycznej w rodzinie królewskiej, jej zdrowie było zapewne starannie monitorowane.
Przypadek księżnej pokazuje jednak, że nie na wszystkie czynniki rozwoju raka mamy wpływ swoim stylem życia. Nie wszystkie nowotwory dają też objawy na wczesnym etapie rozwoju.
Dlatego warto się badać i profilaktycznie sprawdzać stan zdrowia ważnych organów, nawet jeśli czujemy się pod względem fizycznym doskonale. W przypadku księżnej nowotwór może wynikać z obciążenia genetycznego, na które nie miała wpływu.
Co jadła księżna Kate? Zielony sok na śniadanie i wegetariański lunch
Księżna Walii znana jest ze swojego sportowego zacięcia, ale nie wszyscy wiedzą, że jedną z umiejętności, którą posiadła, jest gotowanie. Mimo że ma dostęp do najlepszych szefów kuchni dysponujących najbardziej luksusowymi składnikami, Kate lubi przyrządzić domowy posiłek czy wypiek.
W 2019 roku ujawniła, że "nie śpi do północy", bo sama przygotowuje torty urodzinowe dla swoich dzieci. Pasję pieczenia ciast przekazała swoim dzieciom. Książę William, udostępnił kiedyś na Instagramie zdjęcie uroczego biszkoptu Victoria upieczonego dla Kate na Dzień Matki przez George’a, Charlotte i Louisa.
Wiadomo, że mama trójki dzieci jest wielką fanką, podobnie jak jej szwagierka Meghan Markle, zdrowych koktajli na śniadanie. Księżna Walii zaczyna dzień od zielonego soku, w którym jest jarmuż, spirulina (rodzaj alg), matcha (liście zielonej herbaty), szpinak, liście kolendry i jagody. Księżna lubi też zjeść na śniadanie miskę płatków owsianych.
Mimo że nie jest wegetarianką, żona Williama na lunch wybiera głównie dania bezmięsne, ma ulubione sałatki. Podczas wizyty w Indiach wybrała na główny posiłek kebaby warzywne i curry z soczewicy.
Sport to druga natura Kate. Była aktywna na każdym polu
Kate Middleton nie tylko wzorcowo się odżywiała, ale jest też urodzoną sportsmenką. Grała w siatkówkę w Parku Olimpijskim na obcasach zaledwie trzy miesiące po urodzeniu księcia George'a. Zdarzyło się też, że wyszła na kort z nowo koronowaną mistrzynią US Open Emmą Raducanu, albo przywdziała biały strój do krykieta w Pakistanie.
W przeszłości prowadziła szkolną drużynę hokejową, była gwiazdą tenisa, a podczas roku przerwy po studiach żeglowała z załogą na jachcie dookoła świata. Grała w rugby, wiosłowała i chyba nie było dyscypliny sportowej, której by nie spróbowała.
Żona księcia Williama jest po czterdziestce, więc włączyła do swojej aktywności sportowej ćwiczenia wzmacniające wszystkie główne grupy mięśni. I na tym polu się wykazała, przejawiając zamiłowanie do podnoszenia ciężarów.