Warszawa
Reklama

Za gorąco w nocy? Tak ochłodzisz siebie i sypialnię

6 lipca 2015, 08:54
O ile upalny letni dzień cieszy raczej każdego, o tyle już gorąca noc większość z nas męczy. Wysoka temperatura w sypialni powoduje problemy z zaśnięciem, niespokojny sen i nagłe pobudki w środku nocy. Warto wiedzieć, jak temu zaradzić i zadbać o komfort snu
O ile upalny letni dzień cieszy raczej każdego, o tyle już gorąca noc większość z nas męczy. Wysoka temperatura w sypialni powoduje problemy z zaśnięciem, niespokojny sen i nagłe pobudki w środku nocy. Warto wiedzieć, jak temu zaradzić i zadbać o komfort snu / Shutterstock
Gdy temperatura w sypialni przekracza 24 st. C, jakość snu spada. Nie pomaga otwieranie okna, a nie masz (lub nie chcesz włączać) klimatyzacji? Są inne sposoby na ochłodzenie mieszkania w trakcie upałów.

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

Powiązane

Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz
Reklama