Witamia C nie pomoże na przeziębienie? Potrzebny jest CYNK
29328 Uczeni przyjrzeli się wynikom 67 badań dotyczących skuteczności leczenia przeziębienia. Zaobserwowali, że naturalne środki, tj. echinacea i żeń-szeń, rzeczywiście działają. Natomiast przyjmowanie antybiotyków powoduje więcej szkód niż korzyści.

Shutterstock
29329 W zapobieganiu przeziębieniu wyróżnia się cynk. Natomiast w zwalczaniu gorączki pomocne są leki z paracetamolem i ibuprofenem. Jako środek łagodzący ból gardła warto spożywać miód.

Shutterstock
29330 W zapobieganiu przeziębieniu wyjątkowo skuteczne okazało się również coś zupełnie prozaicznego - mycie rąk. Według dr Michaela Allana z University of Alberta są dowody na to, że przed infekcjami chroni odpowiednia higiena i właśnie przyjmowanie cynku.

Shutterstock
29331 W przynajmniej dwóch badaniach naukowych dowiedziono, że dzieci, które codziennie przyjmowały 10-15 mg siarczanu cynku rzadziej chorowały i opuszczały zajęcia w szkole z powodu przeziębienia w porównaniu z rówieśnikami, którzy nie przyjmowali cynku.

Shutterstock
29332 Tylko jedno na 20 przeziębień wywołane jest przez bakterie. Zdecydowanie najczęściej powodem są wirusy, których nie leczy się antybiotykami.

Shutterstock
29333 Nie ma dowodów na to, że witamina C zapobiega przeziębieniu i je leczy. Może co najwyżej skrócić czas trwania infekcji. Natomiast przyjmowanie jej w nadmiarze może powodować biegunkę, nudności i ból brzucha.

Shutterstock
Komentarze (23)
Pokaż:
NajnowszePopularneNajstarszeNa pępek.
I rozcierać.
Drugim pępkiem.
Ja mam rozumu durzo. Chodzilem do szkoly 7 lat co niekarzdy z was morze sie z mnom poruwnac !
C jak Cognac.