29328 Uczeni przyjrzeli się wynikom 67 badań dotyczących skuteczności leczenia przeziębienia. Zaobserwowali, że naturalne środki, tj. echinacea i żeń-szeń, rzeczywiście działają. Natomiast przyjmowanie antybiotyków powoduje więcej szkód niż korzyści.

29329 W zapobieganiu przeziębieniu wyróżnia się cynk. Natomiast w zwalczaniu gorączki pomocne są leki z paracetamolem i ibuprofenem. Jako środek łagodzący ból gardła warto spożywać miód.

29330 W zapobieganiu przeziębieniu wyjątkowo skuteczne okazało się również coś zupełnie prozaicznego - mycie rąk. Według dr Michaela Allana z University of Alberta są dowody na to, że przed infekcjami chroni odpowiednia higiena i właśnie przyjmowanie cynku.

29331 W przynajmniej dwóch badaniach naukowych dowiedziono, że dzieci, które codziennie przyjmowały 10-15 mg siarczanu cynku rzadziej chorowały i opuszczały zajęcia w szkole z powodu przeziębienia w porównaniu z rówieśnikami, którzy nie przyjmowali cynku.

29332 Tylko jedno na 20 przeziębień wywołane jest przez bakterie. Zdecydowanie najczęściej powodem są wirusy, których nie leczy się antybiotykami.

29333 Nie ma dowodów na to, że witamina C zapobiega przeziębieniu i je leczy. Może co najwyżej skrócić czas trwania infekcji. Natomiast przyjmowanie jej w nadmiarze może powodować biegunkę, nudności i ból brzucha.