Z czego wynikają zaburzenia snu? Co oznaczają pobudki o konkretnych godzinach? Jak zadbać o dobry sen? Wyjaśnił to psychiatra i ekspert od zaburzeń snu dr Michał Skalski. Trwa ładowanie wpisu Źródło: Agencja X-News Źródło X-news Tematy: sen zaburzenia snu spać psychiatra wideo pobudka w nocy bezseność spanie Udostępnij Udostępnij Google News Obserwuj Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie Oceń jakość naszego artykułu Dziękujemy za Twoją ocenę! Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści: Jest nieaktualna Jest niedokładna Nie dotyczy informacji, których szukam Inny powód Wyślij Anuluj Powiązane Niedosypiasz? Zobacz, co ci grozi Wszystko o dziecięcym śnie. Jak pomóc maluchowi zasnąć? Eksperci: niezbędny wzrost nakładów na opiekę psychiatryczną Reklama Reklama Reklama Zobacz Popularne Zobacz również Najnowsze Jesteś dobrym kierowcą? Sprawdź się: Wynik 8/10 to mistrz Nowe prawo dla starszych aut w 2026. Decyzja zapadła, oto harmonogram zmian Seniorzy mają czas do 25 lutego. Za karę mniejsza emerytura Quiz. Masz bogate słownictwo? 10/10 to poziom mistrza Czy przeżyłbyś jeden dzień w PRL-u? QUIZ banalny tylko z pozoru Jak obniżyć cholesterol w naturalny sposób bez leków? Domowy sposób na cholesterol Niedobór snu a długość życia – nowe badania nie pozostawiają wątpliwości Szykują się ogromne zmiany w szczepieniach. Nowy obowiązek dla dzieci i młodzieży Bakteria E. coli może rozprzestrzeniać się tak szybko jak świńska grypa Co pić rano zamiast kawy? Sportowcy znają ten sekret od lat. Naturalny booster działa lepiej niż espresso Nowy trop w badaniach nad mastocytozą Kawa na czczo? Dietetyk postawił sprawę jasno Serial o toksycznym związku wciąga bez reszty. "To jakby się tam było" Dziennik.pl Kiedy raty kredytów będą niższe? Jest nowa prognoza ws. stóp procentowych Dziennik.pl Oficer wywiadu odesłał prezydentowi Nawrockiemu medal. Dostał go za udział w misji w Afganistanie Dziennik.pl Inflacja spowalnia, a codzienne zakupy są coraz droższe. Co podrożało najbardziej? Forsal.pl Era Orbana dobiega końca. Na Węgrzech szykuje się epokowa zmiana Dziennik.pl Rosja otwarcie grozi państwu NATO. ISW: Jak przed atakiem na Ukrainę Forsal.pl