Poranne wstawanie jest zmorą dla nocnych marków. Ile godzin snu potrzebuje nasz organizm by wypocząć?
W studiu „Dzień Dobry TVN” dr Michał Skalski wytłumaczył dlaczego niektórym tak ciężko rozpocząć dzień o świcie. Co ma największy wpływ na nasz cykl snu?
– podsumował ekspert ds. zaburzeń snu. Czy jedyną receptą na niewysypianie się jest zmiana trybu życia?
Źródło: Agencja X-News
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Powiązane