jak się ktoś z głową nie odchudzał to ma problemy później. ja też chciałam szybko schudnąć ale się naczytałam o efekcie jojo zwisającej skórze i całej reszcie. i uznałam że w wolnym tempie jak schudnę na pudełkach lightdiet to na dobre mi wyjdzie. 2 kilogramy na miesicą to dobry wyniki. Nie zapominałam tu również o ćwiczeniach.