To, że sen pomaga w zapamiętywaniu, wiadomo nie od dziś. Ale jak działa ten mechanizm, odkryli naukowcy z Chin i USA, czym pochwalili się w prestiżowym tygodniku „Science”.
Przed ważnym egzaminem warto się wyspać, bo wtedy zdobyta wcześniej wiedza dobrze się wchłania. Naukowcy z Nowego Jorku i z Pekinu zajrzeli przez mikroskop w głąb mózgu myszy, by zobaczyć jak to się dzieje. Okazało się, że podczas snu tworzą się nowe synapsy, czyli połączenia między neuronami. Wcześniej okryto także, że mózg - gdy śpi - oczyszcza się toksyn. A chroniczny brak snu może pośrednio prowadzić do kłopotów z sercem, nadwagi czy podatności na zakażenia.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Powiązane
Zobacz
|