Zdrowie

Norwegia chce ograniczyć liczbę nieobecności w pracy z przyczyn zdrowotnych. Lekarze rodzinni będą otrzymywać najwyższe wynagrodzenie za wizyty, które nie zakończą się zwolnieniem. W czwartek ministerstwo zdrowia poinformowało o porozumieniu w tej sprawie z samorządem lekarskim.

Masz prawidłową wagę i nie martwisz się o otyłość? Naukowcy ostrzegają, że wskaźnik BMI może być mylący. Nowe badanie pokazuje, że wiele osób uznawanych za zdrowe według tego wskaźnika w rzeczywistości spełnia kryteria otyłości klinicznej. Obecnie do prawidłowej oceny otyłości lekarze przyjmują nowsze kryterium.

Wraz z wiekiem organizm człowieka staje się bardziej wrażliwy na dietę i szybciej reaguje na jej niedobory lub nadmiary. Dotyczy to nie tylko posiłków, ale również napojów, które często bywają traktowane jako „niewinne” uzupełnienie codziennej diety. W rzeczywistości niektóre z nich mogą dostarczać zbyt dużo cukru, soli lub substancji obciążających układ pokarmowy i krążenia. Dlatego seniorzy powinni szczególnie uważnie wybierać to, co piją na co dzień.

Informacje o kolejnych zagrożeniach wirusowych niemal automatycznie uruchamiają dziś społeczne napięcie. Nawet jeśli eksperci podkreślają, że dany patogen nie ma potencjału wywołania globalnej pandemii, wiele osób reaguje niepokojem. Tak dzieje się również w przypadku hantawirusa. Choć specjaliści nie przewidują scenariusza podobnego do COVID-19, temat budzi emocje. Skąd bierze się ten lęk?

Pacjenci korzystający z publicznej ochrony zdrowia mogą liczyć na istotne ułatwienia w dostępie do części świadczeń medycznych. Zmiany w przepisach mają ograniczyć zbędne formalności i skrócić drogę do specjalistów. W praktyce oznacza to, że w niektórych przypadkach nie trzeba już umawiać dodatkowej wizyty u lekarza rodzinnego wyłącznie po dokument uprawniający do konsultacji.

Na co dzień pijemy sok pomarańczowy, jabłkowy, pomidorowy czy buraczany. W sklepach nie brakuje różnych innych napojów owocowych i warzywnych, ale jeden z nich wciąż pozostaje niedoceniany. Mowa o soku z suszonych śliwek. Trudno znaleźć go w sklepach stacjonarnych, raczej trzeba zamawiać przez internet, ale warto, bo kryje w sobie naprawdę imponujące właściwości. Znakomicie wspiera pracę jelit, dostarcza cennych minerałów, a badania wykazują, że regularnie spożywanie śliwek i produktów z nich wytwarzanych może korzystnie wpływać także na kości oraz układ krążenia.

Przez lata był traktowany jako prosty, domowy sposób na problemy z jelitami. Nasze babcie sięgały po niego regularnie, zanim półki sklepowe zapełniły się nowoczesnymi suplementami. Z czasem niemal o nim zapomniano. Dziś jednak wraca do łask, a coraz więcej osób odkrywa, jak silnie potrafi wspierać trawienie i pracę jelit.

185 tys. nowych diagnoz nowotworowych rocznie, blisko 100 tys. zgonów i miliony osób, które nadal odkładają badania „na później”. Polska zmaga się z narastającym kryzysem onkologicznym, a choroby nowotworowe coraz częściej dotyczą osób aktywnych zawodowo. Eksperci zwracają uwagę, że jednym z miejsc, które mogą realnie zwiększyć poziom profilaktyki, jest… miejsce pracy.

Po cichu dokonuje się prywatyzacja ochrony zdrowia, a relacje między środowiskiem medycznym i resortem zdrowia są najgorsze od lat – alarmuje prezes Naczelnej Rady Lekarskiej dr Łukasz Jankowski. Szef samorządu lekarskiego ocenia także, że bez zwiększenia finansowania i restrukturyzacji systemu sytuacja będzie się pogarszać.

Czas mija, zmienia się organizm. Czy można zachować młodość? "Skóra po 40. roku życia nie starzeje się nagle. Ona miesiącami, a czasem latami traci biologiczne wsparcie. Zmniejsza się ilość kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Gorzej pracują fibroblasty - czyli komórki odpowiedzialne za „rusztowanie” skóry. Dochodzi też do zmian w mikrokrążeniu, przez co skóra staje się mniej promienna i bardziej reaktywna" - mówi dziennik.pl dr Agnes Frankel, specjalistka medycyny przeciwstarzeniowej, promująca holistyczne podejście anti-aging.

Kolejki do wyjazdu do sanatorium przeszły do legendy. Wielomiesięczne oczekiwanie to stały punkt programu. Okazuje się jednak, że wyjazd do sanatorium można znacząco przyspieszyć i za dwa tygodnie od otrzymania skierowania korzystać już z zabiegów. Jak to zrobić? Podpowiadamy.

Już 40 tysięcy par zostało objętych rządowym programem in vitro, w tym pacjenci zabezpieczający płodność przed leczeniem onkologicznym. Roczne finansowanie programu wzrośnie z 500 do 600 milionów złotych – poinformowała w poniedziałek minister zdrowia Jolanta Sobierańska-Grenda.

Przez lata powszechnie uważano, że nie powinno się jeść po godzinie 18:00 lub 20:00. Badania przeprowadzone przez hiszpańskich naukowców z Uniwersytetu w Barcelonie dowodzą jednak, że sztywne ramy czasowe nie są kluczowe dla naszego zdrowia. Kluczem do sukcesu okazuje się dopasowanie porządku dnia do indywidualnego rytmu życia.

Ponad połowa Polaków wybiera balkon lub ogród zamiast innych form relaksu. To zupełna zmiana nawyków i kolejny dowód, iż work-life balance czyli szukanie równowagi między karierą i pracą a spędzaniem czasu z rodziną i bliskimi to już nie tylko modne hasło, ale zasada na serio wdrażana w praktyce. Oczywiście jeszcze zdrowsze są spacery - w parku i w lesie, poza domem.

W Polsce funkcjonuje obecnie 48 uzdrowisk, z których wiele ma wieloletnią historię, bardzo dobrą renomę oraz cenne właściwości lecznicze. Planując wiosenny pobyt w sanatorium w 2026 roku i wybierając sprawdzone miejsce, warto zwrócić uwagę na pięć szczególnie cenionych kurortów, które od lat cieszą się dużą popularnością wśród kuracjuszy.

Diagnoza cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego często oznacza zmianę codziennych nawyków żywieniowych. Wiele osób zaczyna uważniej czytać etykiety, ograniczać słodycze i… z niepokojem patrzeć na owoce. Powód jest prosty: owoce zawierają naturalne cukry, a kontrolowanie poziomu glukozy we krwi staje się priorytetem.

Fasola, soczewica i ciecierzyca to niedoceniane produkty, które mogą zrewolucjonizować Twoje zdrowie. Regularne włączanie roślin strączkowych do codziennej diety realnie zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, w tym nadciśnienia, cukrzycy i udaru. Dlaczego naukowcy nazywają te tanie składniki "kardioprotekcyjnymi" i jak jedna prosta zmiana w jadłospisie może poprawić Twoje wyniki badań?

"Jelita dzieci są dziś papierkiem lakmusowym współczesnego świata" – zauważa prof. Aleksandra Banaszkiewicz z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Ekspertka ostrzega, że choroby przewlekłe coraz częściej zaczynają się już w dzieciństwie, a wpływają na całe późniejsze życie młodego człowieka.

Choć przez lata zapomniany i spychany na margines, dereń jadalny przeżywa dziś swój wielki renesans. Dawniej zachwycał polską szlachtę, która produkowała z niego wyborne nalewki i legendarne "polskie oliwki". Dziś najnowsze badania kliniczne potwierdzają, że ten rodzimy superowoc nie tylko wzmacnia odporność, ale stanowi potężne, naturalne wsparcie w walce o szczupłą sylwetkę i zdrowy metabolizm.

Przygnębienie, przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem, brak apetytu czy silne wahania nastroju bywają często bagatelizowane. Wiele osób tłumaczy je stresem, przemęczeniem albo trudniejszym okresem w życiu. Tymczasem mogą być to pierwsze sygnały rozwijających się zaburzeń depresyjnych. Coraz więcej badań sugeruje jednak, że odpowiednio wczesna reakcja może zmniejszyć ryzyko rozwoju depresji.