Zdrowie

Od 7 kwietnia weszły w życie nowe zasady realizacji e-recept rocznych. Choć brzmi to dość technicznie, w praktyce chodzi o coś bardzo prostego - żeby pacjent mógł wykupić lek w aptece bez zbędnych problemów i niedopasowanych wyliczeń. Zmiany wprowadziło Centrum e-Zdrowia i mają one ułatwić życie zarówno pacjentom, jak i farmaceutom.

Przez lata był traktowany jako prosty, domowy sposób na problemy z jelitami. Nasze babcie sięgały po niego regularnie, zanim półki sklepowe zapełniły się nowoczesnymi suplementami. Z czasem niemal o nim zapomniano. Dziś jednak wraca do łask, a coraz więcej osób odkrywa, jak silnie potrafi wspierać trawienie i pracę jelit.

Mimowolne wspomnienia dawnych wydarzeń wskakują nam do głowy najczęściej, gdy wykonujemy rutynowe czynności. Podobnie jak déjà vu, stanowią podstawową aktywność "tła" naszego umysłu. Ich wyzwalaczem są bodźce z otoczenia, zwłaszcza dobrze znane widoki – pokazuje badanie Uniwersytetu Jagiellońskiego

Gdy myślimy o naturalnych źródłach potasu, pierwszym skojarzeniem niemal zawsze są banany. Okazuje się jednak, że król jest tylko jeden i wcale nie jest żółty. Ten zielony owoc bije banany na głowę pod względem zawartości kluczowych minerałów, oferując kompleksowe wsparcie dla układu krwionośnego i skuteczną walkę z nadciśnieniem.

Reumatyzm często kojarzy się z chorobą osób starszych, ale w rzeczywistości może pojawić się znacznie wcześniej - nawet u młodych ludzi. Co więcej, częściej dotyka kobiet, choć u mężczyzn bywa bardziej agresywny. Jak rozpoznać pierwsze objawy i dlaczego nie warto odkładać leczenia? Oto najważniejsze informacje, które pomogą lepiej zrozumieć tę chorobę.

Od 1 kwietnia 2026 roku w Polsce zaczęła obowiązywać nowa lista refundacyjna leków. To dobra wiadomość przede wszystkim dla pacjentów onkologicznych, a szczególnie dla osób chorujących na raka płuca. Wśród 17 nowych terapii objętych refundacją aż 14 dotyczy leczenia nowotworów.

Regularnie powtarzające się zwolnienia lekarskie, szczególnie występujące w te same dni tygodnia, coraz częściej wzbudzają zainteresowanie Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Dla instytucji to wyraźny sygnał ostrzegawczy, który może skutkować zwiększonym prawdopodobieństwem kontroli. W przypadku wykrycia nieprawidłowości konsekwencje dla pracownika mogą być poważne.

Pacjenci mogą skorzystać z bezpłatnego leczenia w szpitalach uzdrowiskowych w ramach świadczeń finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Pobyt może trwać nawet 28 dni. Sprawdź, jak można uzyskać skierowanie na leczenie uzdrowiskowe.

Ten produkt od lat trafia na polskie stoły. Mimo to znalazł się na szczycie listy najbardziej toksycznych roślin roku. Jak to możliwe?

Wątroba to nasze wewnętrzne laboratorium, odpowiedzialne za detoksykację i odporność całego organizmu. Jej sprawne działanie bezpośrednio przekłada się na nasze samopoczucie i witalność, dlatego coraz częściej sięgamy po naturalne metody wsparcia, takie jak olej z ostropestu. Dowiedz się, jak prawidłowo stosować olej z ostropestu i kto powinien zachować ostrożność przy jego suplementacji.

Badania naukowców dowodzą, że seniorzy potrzebują w sypialni wyższych temperatur niż osoby młodsze. Wskazano najzdrowsze wartości dla osób po 65. roku życia. Utrzymanie ciepła w nocy nie tylko poprawia jakość snu, ale przede wszystkim odciąża układ krwionośny i stabilizuje tętno.

1 kwietnia 2026 roku weszły w życie nowe zasady dotyczące jednorazowych odszkodowań za wypadki przy pracy oraz choroby zawodowe. Choć brzmi to dość urzędowo, w praktyce chodzi o bardzo konkretne pieniądze, które mogą trafić do pracowników lub ich rodzin w trudnych momentach życia.

Zęby mądrości, czyli tzw. „ósemki”, od lat budzą wiele emocji i wątpliwości wśród pacjentów. Dla jednych są zupełnie bezproblemowe, dla innych stają się źródłem bólu i poważnych komplikacji. W praktyce stomatologicznej to właśnie zatrzymane ósemki są jednym z najczęstszych powodów wizyt u chirurga stomatologicznego.

Poranna kawa to rytuał, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie dobrego początku dnia. Piękny zapach, mocny napar i mnóstwo energii. Kawa ma mnóstwo zalet, ale są rzeczy, które trzeba o niej wiedzieć. Nie można np. łączyć jej z niektórymi lekami i witaminami. Żeby dobrze się wchłaniały, musi być zachowany odpowiedni odstęp.

Uzupełnianie w ciągu roku luki finansowej na leczenie będzie trudniejsze, bo NFZ obejmie rozszerzona stabilizująca reguła wydatkowa - uważa Łukasz Kozłowski, ekonomista z Federacji Przedsiębiorców Polskich. Według eksperta nowe zasady zwiększą w Funduszu presję na oszczędności.

Określana często jako „cichy złodziej wzroku”, jaskra prowadzi do stopniowego i nieodwracalnego uszkodzenia nerwu wzrokowego. Bez odpowiedniego leczenia może zakończyć się całkowitą ślepotą. Problem polega na tym, że rozwija się powoli i przez długi czas nie daje żadnych wyraźnych objawów. Właśnie dlatego specjaliści od lat apelują o regularne badania wzroku.

Właściwe nawodnienie to nie tylko kwestia ugaszenia pragnienia, ale przede wszystkim fundament pracy naszych narządów wewnętrznych. Często zapominamy, że każda komórka, tkanka i organ - od nerek po serce - potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli masz trudności z wypijaniem zalecanych 1,5-2 litrów płynów dziennie, kluczem do sukcesu może okazać się nie ilość, a odpowiedni harmonogram.

Poranna kawa to dla wielu codzienny, święty rytuał. Dlatego ta wiadomość ucieszy kawoszy. Naukowcy zbadali ten uwielbiany napój i okazało się, że może on być czymś więcej niż tylko szybkim zastrzykiem energii. Badacze przeanalizowali nawyki dziesiątek tysięcy dorosłych i doszli do zaskakującego wniosku: ogromne znaczenie ma pora dnia, w której spożywamy kawę.

Dr Joseph Salhab, znany internautów jako "The Stomach Doc" mówi, że klucz do żelaznej odporności i płaskiego brzucha może znajdować się w Twojej spiżarni. Amerykański specjalista, który na co dzień edukuje fanów na TikToku i Instagramie, wziął pod lupę ogórki kiszone. Choć dla nas to kulinarna codzienność, ekspert widzi w nich potężną broń biologiczną - naturalny probiotyk, który realnie regeneruje mikroflorę jelitową i wspomaga walkę ze stanami zapalnymi.

Naukowcy opracowali najbardziej szczegółową dotąd mapę zmian zachodzących w tkance piersi wraz z wiekiem. Badanie, obejmujące analizę ponad 3 milionów komórek, dostarcza nowych informacji na temat tego, dlaczego ryzyko raka piersi rośnie z wiekiem szczególnie w okresie menopauzy.