Dziennik Gazeta Prawana logo

Załóż pończochy. Przestaniesz chrapać

4 sierpnia 2011, 18:43
Ten tekst przeczytasz w 2 minuty
pończochy nogi
pończochy nogi/Shutterstock
Pończochy uciskowe to prosty sposób na poprawę stanu pacjentów z bezdechem sennym i przewlekłą niewydolnością żylną - informuje serwis "EurekAlert". Badania przeprowadzili francuscy naukowcy.

W przypadku pacjentów z przewlekłą niewydolnością żylną podczas dnia dochodzi do zastoju krwi żylnej w nogach i powstają obrzęki. W nocy, w pozycji leżącej, płyn przemieszcza się w kierunku szyi, co sprzyja bezdechowi sennemu. Mięśnie gardła i język wiotczeją, a przepływ powietrza przez drogi oddechowe jest blokowany częściowo lub całkowicie, powodując wysilony i głośny oddech (chrapanie). Czasem oddech nagle zostaje zupełnie zatrzymany. Bezdech senny często sprawia, że dotknięta nim osoba nie może się wyspać, ma też inne groźne dla zdrowia konsekwencje - sprzyja na przykład cukrzycy i chorobom serca.

Najczęstszym typem bezdechu sennego (około 85 proc. przypadków) jest obturacyjny bezdech senny, powodowany przez powtarzające się zatrzymania przepływu powietrza w górnych drogach oddechowych (gardło i/lub nos). Aby pomóc pacjentom, stosuje się specjalne pompy powietrzne podłączone do nakładanej na twarz maski, która pokrywa nos albo zarówno nos, jak i usta na czas snu. Wdmuchują one powietrze do dróg oddechowych, co zapobiega zapadaniu się dróg oddechowych. Jest to jednak metoda bardzo niewygodna.

Jak wykazały badania przeprowadzone przez francuskich naukowców na 12 pacjentach w szpitalu La Pitie-Salpetriere, dzięki noszonym za dnia zaledwie przez tydzień pończochom uciskowym zmniejszają się o około 60 proc. obrzęki nóg, przez co w nocy o 60 proc. mniej płynu napływa do szyi. W rezultacie liczba epizodów bezdechu maleje o ponad jedną trzecią. Prawdopodobnie dłuższe stosowanie pończoch dałoby jeszcze lepsze wyniki.

Wyniki badań mają być wkrótce opublikowane na łamach pisma "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine".

Zobacz także: Ile snu tracisz przez chrapanie? >>>

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło PAP Life
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj