- Szczoteczkę do zębów powinno się zmieniać przynajmniej co 3 miesiące, bo regularnie używana traci swoje właściwości i gorzej myje. Nie wszyscy też wiedzą, że pastę do zębów powinno się nakładać na suchą szczoteczkę - mówi lekarz dentysta Paweł Zaborowski. Po to, aby składniki zawarte w paście uległy rozpuszczeniu na powierzchni zębów, a nie w wodzie.

Reklama

Doktor Anna Oborska - chemik, kosmetolog podkreśla, że używając szczoteczki do zębów nie jesteśmy w stanie dotrzeć tam, gdzie trzeba. Warto więc używać nici dentystycznej do czyszczenia przestrzeni między zębami oraz płynu do płukania jamy ustnej, który niszczy bakterie i przywraca odpowiedni odczyn pH w w ustach.

Nie wolno też myć zębów bezpośrednio po jedzeniu cytrusów lub innych kwaśnych produktów. Zwarty w nich kwas może wejść w reakcję z pastą i uszkodzić szkliwo. Bezpieczniej po prostu wypłukać jamę ustną wodą lub specjalnym płynem, a zęby umyć 20-30 minut po jedzeniu.

Stomatolodzy zalecają kontrolne wizyty co pół roku.