Jesienią dbajmy i odporność - przypominają lekarze. O tej porze roku pogoda sprzyja rozwojowi infekcji wirusowych.
- - mówi lekarz rodzinny Barbara Andrzejowska. Najlepiej ubierać się na tzw. cebulkę, wtedy zawsze można zdjąć wierzchnie ubranie, kiedy zrobi się cieplej.
Warto również zadbać o właściwą dietę. Powinniśmy jeść jak najwięcej owoców i warzyw, które zawierają witaminy, szczególnie witaminę C. Niebagatelną rolę odgrywa również regularny wysiłek fizyczny. Lekarze zalecają również w okresie jesienno-zimowym szczepienia przeciwko grypie.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Powiązane
Zobacz
|