Pod wpływem słońca organizm produkuje witaminę D – nie tylko wzmacniającą kości i podnoszącą odporność, ale również chroniącą przed rozwojem nowotworów. By była jej wystarczająca dużo, trzeba przebywać na słońcu minimum około pół godziny, co osobom w chłodnych klimatach niekiedy się nie udaje. Stąd sugestia lekarzy, by w okresie jesienno-zimowy przyjmować suplementy diety zawierające witaminę D.

Reklama

Okazuje się bowiem, że osoby, które mają za niski poziom witaminy D w organizmie, aż o 40 proc. są bardziej zagrożone rakiem niż osoby, które mają witaminę D w normie.

Badania prowadzili naukowcy z Copenhagen University Hospital. Wyniki badań zostały opublikowane na łamach „British Medical Journal”.

Trwa ładowanie wpisu